经历过节食的痛苦，和运动减肥的难熬，很多mm都在找寻不太痛苦的减肥方法，现在市面上也有很多减肥产品，但是减肥药大家都知道副作用很大对身体不好。针灸减肥最近比较受欢迎，那么针灸减肥有效吗？下面我们来了解一下。

针灸减肥不是只要通过针灸的方法来减肥，在生活方式和饮食上都要配合才会有效。专家介绍说针灸减肥的方法主要为：体针、电针、和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴，耳针则仅涉及到耳廓。在进行针灸减肥的同时，要配合饮食、运动等减肥措施，方可达到减肥效果，所以不必要担心针灸减肥是否有效的问题。

通过针灸减肥的原理确实比较受到大家的认可的，但是针灸减肥不是每个人都能看到效果的。第一，通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的，了解针灸减肥是否容易反弹问题很重要。第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了，大量的一医疗事实证明针灸减肥是否容易反弹问题的答案是否定的。第三，效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，针灸减肥的容易反弹吗是不成立的，因此达到减肥的目的。

针灸减肥是非常有效的达到减肥目的的方法，但是针灸减肥并不一定适合所有人，要想减肥先要弄清楚自己肥胖的体质是属于哪种类型，看看究竟是不是符合针灸减肥。