女人的乳房是上天恩赐的美丽特征，女人因为有着健康挺拔的乳房而美丽，我们拥有了这种美丽，那么我们怎么去呵护自己的乳房健康呢？今天小编就给大家提一点的建议和意见，希望对美眉的乳房健康发育和成长有一个好的作用。那一起学习吧。

我们的乳房是不能受到伤害的，比如不能受到重物的撞击，不能吃一些有害乳房的药物。还有我们不能为了乳房的美丽去牺牲健康做一些有损身体的事情。这些都是乳房病危害的头号杀手。比如说再少女到了青春期，虽然乳房逐渐发育成熟，但是依然是相当娇嫩的。用力揉捏挤压乳房，容易令乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏挤压较易改变乳房的外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。这种乳房伤害往往是难以恢复的。有些情趣内衣会给乳房带来不利影响，使乳房的受力点过度集中于某点，造成乳房疼痛;有些情趣内衣可能含有特殊化学物质，应该慎用。尤其当乳房发育尚未成熟的时候，应该避免各种新奇性用品对乳房的刺激。有些年轻人比较贪图新鲜，润滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻酱、冰激淋……常常在性爱中把这些东西往身上涂抹，女孩子应该注意自身皮肤的娇嫩性和敏感性，并非所有东西都可以往乳房上面涂抹的。同样，阴部也是娇嫩敏感部位，尽量不要为了追求新鲜刺激而往上面涂抹东西。这些都会影响女人乳房的健康。

还有值得一提的是做两性做爱的时候，乳房是一个重要的调情器官，我们在用嘴舔舐乳房的时候，不要用太大的力气撕咬，还要主要空腔的卫生。这对女性的乳房健康是有很大的影响的。