女士生完孩子减肥误区
2022/11/21 9:18:57 ('互联网')
我们的女性朋友很在意自己的身材，尤其是生完孩子之后，想立即回复身材，这一点很多的明星可以说是费劲了脑筋，用正确的方法恢复体形是不错的，可是有几点误区是很多的妈妈需要注意的，这就是小编和大家介绍的几种，希望新妈妈一定要看哦。
因为生宝宝后我们需要用釉营养的乳汁喂养宝宝，所以需要吃一些有营养的食物，可是我们不能为了减肥不去食用这些，对自己对宝宝都没有什么好处，因为月子做不好还会造成营养不良。哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常。所以，产后减肥服用减肥药非常不可取，减肥饮品也要谨慎选择。产后立即剧烈运动减肥，很可能导致子宫康复变慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再度遭受损伤。一般来说，顺产4～6周后，妈妈才可以开始做产后减肥运动，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期，而且产后减肥应避免高强度的运动。
还有一种就是在身体不舒服的时候是不能减肥的，比如说新妈妈有些便秘，还有就是服用药物保健品是错误的做法，有些药物能在乳汁当中分泌，对孩子造成一些不好的影响。这些误区都是需要避免的。
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