零消费减肥
2022/11/21 9:19:00 ('互联网')
我们经常会听听到爱吃零食的美女们说自己想减肥，然后就是一些建议和意见，比如说去报名参加游泳训练呀，去健身房呀，或者是去旅游呀，可是这些都是一种奢侈消费呀，没有高工资科不敢这么减肥，那么今天我就告诉你怎么零消费来减肥。
不用消费就可以减肥，是不是很痛苦呀，不会的，我就是告诉你怎么样给自己按摩来减肥，有这么好的事情，对，那你就把下面的文字用心的看完吧，相信你一定会收获颇多的。我们观察生活中的人就会发现，一般吃饭比较慢的人偏瘦，吃饭越快越胖，这是因为大脑的摄食中枢需要一定时间的刺激传导才能达到"吃饱了"的阈值，从而停止进食。吃得太快，还没有把"吃饱了"的信息传导到大脑，人就会仍然不断地吃，不自觉就会吃得太多，从而造成肥胖。还有就是大家不知道的一点就是耳朵上有几个穴区可以帮助减肥防胖，在每次饭前用手或者牙签轻轻地按揉刺激这几个穴区，可以调节植物神经，使摄食中枢的运作恢复正常，自然就能抑制过盛的食欲，防止摄取多余食物，从而起到减肥防胖的效果。一个是饥点，它位于耳屏上，相当于耳屏外侧面下1/2隆起平面的中点到耳屏外侧面与屏尖等边三角形下边的中点（上边中点是渴穴）。饥点可以抑制食欲。还有一个是胃穴区，它在耳轮脚消失处的周围，可以控制胃的大小、防止吃得过多。另外还有一个穴位是神门穴，它位于三角窝的外上角与对耳轮上、下脚分叉处内缘连线的1/3处，神门穴具有安定精神的作用。如果配合神门穴按摩，效果会更好，这就是零消费减肥方法。
这样的减肥方法没有听说过吧，你要是真的想减肥，看到这篇零消费减肥，不妨信我一次，真的有意想不到的效果。
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