十二星座如何减肥上

我们知道一共有12个星座，这12种星座的人为了减肥可以说是绞尽脑计，那么我们就来一起来看看你属于哪个星座的，看看属于你的减肥方法应该是哪一种呢？下面就是小编为大家整理的12中星座减肥的方法，一起来参考吧。

我们对明星有着很深的感情，也就是名人效应更有说服力，那么不妨用名人的例子来给大家做个示范，让这些明星成为大家减肥的动力首选，首先我要和大家说的就是白羊座是怎么减肥的，代表任务就是爱戴。白羊座瘦身：生菜断食疗法每天两餐，并且只吃生的蔬菜和糙米糊，连续7天。如果你能坚持下来，通常在第4天时就会排出大量的宿便，效果非常明显。每天饮用2升水，或者绿茶。在日本，有很多人正在用这种方法改善健康状况，其主要功效就能够很快将人体内的毒素排出，净化身心，达到减肥成功的目的。金牛座女明星：李小冉，金牛座瘦身：每天少吃一点首先，金牛座的人应该给自己换一套小一点的餐具，并且坚持每顿饭到最后剩下一口在碗里，即使看着再难受也一定要忍住。对于嫁为人妇的金牛座女人，要更加注意，千万不要吃掉盘子中剩下的最后一点饭菜，虽然浪费了一点，但是和保持一个曼妙的身材相比那个会更划得来，计算一下吧!其次，一定要提醒爱吃甜食的金牛座，每天少吃一块巧克力，可以让你每个月足足瘦上一公斤。狮子座女明星：王菲狮子座瘦身：糙米咖啡瘦身法糙米咖啡可以在市面上买到，亦可自己动手制作，方法是将等量的糙米与咖啡豆放于磨豆器中一同磨碎，再以蒸馏咖啡壶泡制便可。糙米本身含有丰富的矿物质及纤维，对人体非常有益，而且能够帮助排除体内积存的酸性毒素，解决狮子座爱吃肉留下的问题。每天喝糙米咖啡可消除便秘、水肿，长远来说可令体重下降。处女座女明星：范冰冰处女座瘦身：补钙瘦身法如果你是一个正在为身上脂肪烦恼的处女座人，不妨试用补钙法，说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量;另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。

最后一位就是射手座的许慧欣，他用的就是饮料减肥，这种饮料可以让我们的毛细血管扩张，改善我们的血压功能，不但可以减肥还可以汲取营养，这是智慧聪明呀。

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