神奇减肥方法

我生活在一个幸福的家庭里面，家庭带给我很多的快乐，我的身体不是很肥胖，但是多少有些超重，一时心血来潮想起减肥。去了医院减肥中心咨询了一下，里面的护士小姐给了我一些意见和建议。我实施了三个月之后觉得很有成效就拿出来分享一下。希望更多的人可以利用这种神奇的减肥方法来减肥。

我不高兴的时候很是喜欢吃东西，我觉得身边有不少的人和我一样，生气就吃很多的东西，这样会让自己的身体越来越胖，加上和孩子们在一起，他们吃零食的时候我也是闲不住的，也就一起吃起来。可是和他们我一样可以减肥。看我的减肥方法多神奇。1：看漫画，看看漫画笑笑就能减肥。每个人的一生要读很多的书，而第一次通过阅读让自己开心的那本书应该是漫画书。或许你已经记不起张乐平、藤子不二雄、蔡志忠是谁了，但是他们笔下的那些漫画人物你永远不会忘记，那时是因为能拥有漫画而笑，因为书中人物滑稽的外形而笑。除了专门的漫画书以外，杂志、报纸、电视等媒体都会有漫画的出现，内容和形式上都很生活化，如果看看漫画笑笑就能减肥的话，你还犹豫什么呢?动作2：听笑话，听听笑话能减肥，与陌生人交谈时，和同事聚餐时，俩人冷战时，人们总是会说些笑话来缓和尴尬的气氛或是拉近彼此间的距离。听笑话是最简单的让人发笑方式，无论是在路上、车上，还是干家务的时候，只需要一个收音机或是MP3就可操作，或许笑话中的具体内容你已忘记了，但是那个经典的包袱儿你不会忘记，甚至会成为你日常生活中的口头语。听听笑话能减肥，要是再说说笑话还会让你变得更幽默哦。3：按摩，通过按摩减肥，常常有人会说笑的没力气了，笑的肚子疼了，而还有件事情最能说明你笑的很开心，那就是笑的皱纹都出来了。人在大笑的时候会有很多的肌肉参与运动，尤其是脸部的肌肉参与最多，从眉毛到下嘴唇之间的倒三角区域，是你在微笑时肌肉运动最强烈的地方，也是最容易长皱纹的地方。通过按摩脸部的方式可以减少皱纹的出现，而且还会帮助你减掉脸上的脂肪。

还有两种就是看喜剧片也可以减肥，但是看电视的时候最好不要吃东西哦，这是必须的。还有就是节日和生日的时候收到礼物也会减肥，但是收到的礼物不能是零食哦。这就是我的神奇减肥方法，不影响我的欢乐和生活。

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