节食减肥对身体的危害有哪些？

        很多美眉女性朋友减肥瘦身都会选择挑选节食少吃的这种方法方式，但是却并不知道不清楚节食少吃减肥瘦身并不是并非健康保健瘦身减肥的方法方式，它会对会给身体造成带来一定的危害伤害。下面，我们来为大家各位总结一下。 

        1. 节食减肥会使人们患上得了神经性自觉性厌食症状，神经性自觉性厌食症状患者朋友的减肥方式方法简直可以说就是多种多样五花八门，比较相当集中聚集的有：回避杜绝引发肥胖的食物食品、过度保健运动、自我引发排便以及自我诱发呕吐。危害可怕之处在于，神经性厌食症的，一旦患上这种病，就算自己想治愈都很难。2、三餐只吃苹果病患危害：营养不良不吃肉和主食，只吃蔬果或香蕉，虽然有效，但长期下瘦下的危害：因为我们身体的能量，主要来自脂肪、碳水化合物以及蛋白质，如果肉和主食一点都不吃，蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质就会严重不足，摄入的能量大大减少，导致营养不良、贫血、骨质疏松症发生概率大大的提高，进而影响身体的各个机能，破坏身体健康。3、食吃代餐包危害：胃癌饮食极不规律，饥一顿饱一顿，常常节食减肥，这样反复折腾，胃成了身体上最薄弱的器官。”七夕女性网提醒：节食，报复会在10年后到来研究发现，如果你从25岁时就开始用节食，来保持身材，10年后你的健康状况，将会因此受损。节食使到达胃部的食物，只有那么一点点，胃的运转能力和承受力，也会随之逐渐下降，而与此同时，胃还要忍受浸泡在，多余胃酸中的折磨，长期下去，很有可能会导致胃癌。 

        各位肥胖人士，你们还敢于随意的胡乱的节食少吃吗？有一个一副完美的出众的身材身段很重要很关键，但是具备一个正常健康的体魄身体更重要，希望大家在减肥瘦身保健时，要多注意关注自己自身的身体。

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