人们为何会冬胖夏瘦？

       对于针对减肥瘦身人士来说而言，最关心最留意的就是身材身段和体重是否变轻了。那么，为什么为何在冬季冬天许多人不少人会比夏季夏天容易长胖发胖呢？这也令大家保健感到很是发愁忧虑。下面，我们来介绍一下有哪些原因导致引起冬胖夏瘦。

         一：运动活动量不足不充分。由于因为早晚时候的寒意逼人，让许多人不少减肥人士都放弃取消了户外锻炼项目。二：由于气温比较低，家里浴室的室温也会随之降低下降，这样一来，浴缸里存储的热水烫水就凉的比较快了，浴室匆匆洗完容易造成血液循环不畅。三：由于冬天较冷，人们穿的衣服较多，因而忽视了自己的线条。很多人都会有反正长胖了也看不出来，依然放肆自己去吃喝，脱了厚衣服在减肥的心理。四、而在夏季，炎热的天气，让人不想去吃饭。因而到气温降低时变胃口大开。五、天冷时会吃饭比较快，而且还稀里糊涂吃了好多却不知道，这时候最容易发胖了。六、在冬季，还有些养成了吃宵夜的习惯，而且饭后还会吃些零食，这样使早餐没有胃口，时间长期下去会造成身体肥胖。七、天冷时吃冰激凌等甜食，穿着比较少，这会使人体体温下降，新陈代谢也会随着降低。脂肪燃烧的速度就会变慢，更多的脂肪会在身体堆积起来。八、而且冬季人们最喜欢的火锅也是脂肪的增加点，这样会在不知不觉中长肉肉。九、气温逐渐降低，也会让人吃零食的欲望变得很强烈，因而在看电视时会放松警惕，而使身体慢慢增加小赘肉。十、而在夏季水分丧失比较快，而且喝的白开水也会觉得没味道。这时候饮料等诱惑力就比较强了。

         除了以上的这些原因，冬胖夏瘦的现象还会受到其它一些外部外面环境氛围的影响，因而所以减肥瘦身人士要注意留心对自己的保健饮食膳食结构进行适当的合理的调节，以适应周围环境和气温的变化。

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