一起来看看什么是意念减肥法
2022/11/21 9:20:08 ('互联网')
很多人都在追求自以为健康有效的减肥方式。什么运动减肥，节食减肥都被拉了出来。其实小编今天还要给大家介绍一种减肥方式，就是意念减肥法!
其实我们应该多少都知道心理暗示是对人很有效果的。所以如果你要轻松减肥的话不妨可以告诉你自己，只要坚持就会瘦下来，其实你不胖的，你天生身材好，没办法......殊不知这才是减肥的最高境界。不减自减!虽然有人会觉得意念减肥很搞笑，实则不然。因为你每天在鼓励你自己的身体做出积极的反映和应答，所以它自身会分泌出一种激素，它会给与你身体一向指令，命令它要瘦下来。所以你要做的就是想象自己瘦下来的样子。越具体越好!还可以在房间里贴美女的海报，身材好的超模也是可以的!主要是那些身材好的美女提高自己的减肥意识，坚定自己的减肥信念!
在衣柜里挂一些凸显自己身材的瘦衣服。只要能让你轻松穿上这些衣服，你都会努力减肥。
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