患了高血压的人可以吃哪些水果

2022/11/21 9:20:11 ('互联网')

患了高血压的人可以吃哪些水果？患了高血压，除了要遵循医生的嘱咐，坚持吃药之外，多吃一些蔬菜瓜果也是很有必要的。下面我们就请专家们帮助大家介绍一些对高血压病人有帮助的水果，好让各位患者在日常生活中多多注意食用。

首先，患了高血压多吃苹果很很有益。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定.苹果内含苹果酸、枸椽酸、维生素A、B、C等10多种营养素。苹果可改善血管硬化。火龙果。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。木瓜。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

上面是大家在生活中都比较常见额一些水果，就是普通人多吃些也是很有帮助的。除此之外，对于高血压疾病患者有帮助的水果还有猕猴桃。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。美国几大研究机构研究证明：西瓜中的瓜氨酸很容易被人体吸收和利用。

患了高血压的人可以吃哪些水果？相信大家通过上文的阅读已经学习到了。不过，如果大家对于高血压这种病还有疑问的话，一定咨询专业医师，不要自己盲目判断。

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