高血压的老年患者在饮食上有哪些注意事项
2022/11/21 9:20:12 ('互联网')
大家知道，高血压的发病率越来越高了，很多老年人都或多或少的有高血压的一些症状，例如头昏头痛、四肢无力甚至有时恶心咳嗽等，都是很常见的。那么，患了高血压，除了接受科学合理的医院的治疗之外，在饮食上也应当多加注意。下面我们就简单的告诉大家一些关于高血压患者朋友有应该注意的问题。
患者亲属们尤其应当注意的是，老年高血压患者朋友的饮食情况和中年朋友患上高血压的饮食情况不太一样。老年高血压患者的饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8、36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
所以说，拥有一个健康良好的饮食习惯，对于各位高血压疾病患者朋友都会存在一定的辅助作用。老年人高血压的饮食要注意问题非常多，老年人高血压患者平时一定要多看一些高血压的症状及治疗方面的知识，对于饮食一定要根据老年人高血压的特点。
相信大家已经意识到了在饮食上的注意对于病情的帮助作用了。对于老年高血压的患者来说，作为亲属应当更加倍关照。
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