胸部扁平、下垂都是对女性自信的打击,但是精细复杂的丰胸法又难免麻烦,收效甚微。其实只要掌握正确的方法,丰胸并不难,下面小编给大家推荐一些简单易行的丰胸方法,懒惰又爱美的MM有福利啦!
1、喝豆浆法
材料:豆浆200克,粳米59克,白糖适量,水适量。
做法:豆浆加水与米同煮为粥,或粳米如常法煮粥,临熟时加入豆浆,继续煮至粥成,以白糖调味,每日2次。
鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防保健作用,还是一种天然的雌激素补充剂。
2、木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
以上的这两种丰胸方法不仅制作简单而且味道还不错哦,当然最重要的是丰胸效果也是不错的,主要还是大家要做到持之以恒。
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