大家知道，高血压可能会产生一些并发症，其实这些并发症主要是由于血压波动导致的，但是人的血压一直是平稳的吗？什么样的血压状态才是最健康的？继发性高血压对身体的伤害你知道吗？

大家知道，高血压就要降压。因为医生总是告诫患者要维持血压的稳定下降，但实际上血压常像大海一样澎湃起伏。那么，正常人的血压有波动吗?高血压者的血压波动有什么特点吗?血压的这种波动特性究竟应当怎样评估和对待?它们有什么重要的意义呢?我们应当怎样才能使血压波动如人意愿呢?

其实人的血压本身就不是一直平稳的。人体的许多生命活动在一天内呈现周期性变化。我们把这个特性称作昼夜节律性。在昼夜节律性的影响下，不同的人的血压也呈现昼夜节律性变化。经过多年的研究发现，血压在一天之中，不仅会随时间、生理状态的不同而波动，放大到一年中，血压同样会随季节变化波动。

举例来说，人在兴奋、恐惧和运动时血压可明显升高，当兴奋、紧张情绪消失或者停止运动后血压又迅速下降;睡眠时血压会降低，而醒来时下降的血压又会立即回升;环境温度下降则血压升高，环境温度升高则血压又降低。此外，血压还可受吸烟、饮酒、饮咖啡等因素影响而引起一时性变化。

继发性高血压对身体的伤害你知道吗？这个问题相信各位已经有所了解了。澄清一些认识上的误区很重要。