如何让老年人们预防疾病的侵害

老年人由于高龄，所以，身体上很多部位都处于老化的阶段，老年人的免疫能力也没有年青人那么强，因此，老年人会患上各种各样的老年疾病，如高血压，高血脂、糖尿病、动脉硬化以及心脏病，都容易找上老年人，那么，老年人应该如何预防老年疾病呢？

老年人特有的疾病有哪些呢？这些疾病只有老年人才会患上，这些疾病具有老年人的特征。在老年人变老的过程中，机能发生衰退，如老年性精神病，老年性痴呆，脑动脉硬化以及由此引致的脑卒中等等。这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。

老年人常见的疾病有哪些呢？这类疾病可发生在中老年前期和老年期。但以老年期更为常见，或变得更为严重。它与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎等等。

如何预防老年疾病呢？老年人的心情很重要，要保持老人的心情舒畅，老人的心情好坏与子女有关系。孩子是不是真心对家里老人好，老人都是看得出来的。家里有老人，给老人买好的吃好的穿，但是和老人讲话爱答不理，动不动发脾气。对老人讲几句好话比给他多少钱要好的多。老年人心情舒畅了，天天高兴，就不会有因为情致导致的脏腑功能失常，经络调节失常，病就不会有。

老人吃得太好太油，都会引起糖尿病，高血压；如果长时间不与他们交流，他们的心里会郁闷，这时容易患上老年痴呆症和老年抑郁症。这是身心双重的摧残。让老人吃的清淡，心情舒畅，所有老年疾病自然就会少了。给老年人调养好身体，调节好心情，让他们活得好，身体好。

通过以上的介绍，我们对如何让老年人们预防疾病的侵害应该了解，老年人们应该多阅读一下关于老年人的保健常识，这样才有利于自动预防老年疾病，希望所有的老年人都健康，并且能活到一百岁。

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