男性多吃牡蛎可以强身健体

牡蛎是个好东西，这种食物对于沿海的居民应该不会陌生，而对于内地以及鄂、湘一地区的居民就比较陌生了，这种食物是个好东西。听很多人都说过牡蛎对男性的身体比较好，而医学界证明牡蛎确实有益阴潜阳的作用，所以，男性们可以多些这种食物。

我们可以先认识下什么是牡蛎呢？牡蛎是公元前就开始养殖的，那时也是用来食用的；珍珠也是出现在珍珠牡蛎的外套膜中。牡蛎的两壳形状不同，表面粗糙，暗灰色；上壳中部隆起；下壳附著于的方法个的广泛，较大，颇扁，边缘较光滑；两壳的内面均白色光滑。两壳于较窄的一端以一条有弹性的韧带相连。壳的中部有强大的闭壳肌，用以对抗韧带的拉力。壳微张时，藉纤毛波浪状运动将水流引入壳内，滤食微小生物。鸟类、海星、螺类以及包括鳐在内的鱼类均食牡蛎。

煅牡蛎不仅可以止痛，而它与乌贼骨和浙贝母一起末成粉，还可以治疗胃病和泛酸现象，内服有效。用法用量：内服：煎汤，15～30g，先煎；或入丸、散。外用：适量，研末干撒或调敷。禁忌：不宜多服久服，以免引起便秘和消化不良。

哪些人可以食用牡蛎呢？体质弱的小儿，肺门淋巴结核以及颈淋巴结核的人可以食用；阴虚烦燥经常失眠的人可以食用；而对于放疗和化疗的癌症患者也可食，牡蛎是一种可以抗癌的海产品；也能作为美容食品供大家食用。糖尿病人，干燥综合症患者宜食。而急慢性皮肤病患者忌食；脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃。

欧洲形容牡蛎为“河中的牛奶”。英国媒体报道，法国的一项新研究说明牡蛎是一种营养价值相信高的食物，它可能比牛奶还对人身体有益，它不但可以促进骨骼的生长，还能治疗骨质疏松和关节炎等病，它体内含的大量锌元素有利于增强男士的性能力。牡蛎还有抗癌的作用。

综上所述，主要介绍的是男性多吃牡蛎可以强身健体，这也是通过科学证明了的，然而牡蛎不仅对男性有好处，对女性也是有益处的，所以，大家可以多吃些这种食物。

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