现在大家对性都比较开放，由于避孕失败，意外怀孕的女性也是越来越多。那么在因为怀孕后你会怎么办呢?很多女性都会选择人流。而专家提醒人流可不是什么小事，人流后做好调养也是必需的。人流后除了我们都知道的要适当休息之外，女人还要适当补充营养。同时，女性朋友要注意个人卫生，人流后一个月内应幸免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。这个是十分关键的一点，流产后的朋友要做到。一般而言，我们要知道流产后需要调养，但是究竟要调养几天呢?人流会让女性朋友的身体受到一定的伤害，因此流产后要注意休息。流产需要休息多少天?一般来说，人流后最少休息3-4天，少看报纸及电视。这段时间内，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富含营养的食品，使自己的身体能够尽快恢复正常。维持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味等一些身体的异常情况，要及时到正规的医院就诊。在我们上面的内容都已经为您介绍了关于流产需要休息多少天的问题，那么流产之后为什么要休息呢?妇科专家指出若人流后不注意休息，会使机体免疫力下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，严峻的情况下，还会导致女性流产或是不孕。因此，人流后须要休息一段时间才华更快恢复健康。尤其是多次人流的女性，这点需要格外注意。

人流可不是什么小事，怎样做好人流后的防护以及调养工作也是大家不能忽视的，要提醒大家的是在人流后最好减少性生活的频率。