水果让女人的皮肤保鲜
2022/11/21 9:22:57 ('互联网')
魅力十足的女人，都会重视自己的皮肤，比如说祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的主要内容。天气寒冷的冬天，我们的皮肤就比较容易干燥，怎么样让自己的容颜不会像冬天一样永不凋谢呢？今天我就告诉你哪些水果对我们的皮肤有用处，对我们的护肤起到帮助呢？
首选就是橘子，这是因为橘子具有润肺、止咳、以及化痰健脾等功能，每个年龄段的人都能使用的水果，它含有丰富的糖类和维生素、以及苹果酸和柠檬酸蛋白质等，这就是我为什么经常食用的人皮肤细腻、润滑、红润有光泽的一个原因。香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
值得一提的是甘蔗和苹果也是美容的水果，也是比较好存放和方便买到的，甘蔗有“补血果”的美称，苹果里面富含粗纤维，可以促进我们肠胃的蠕动，协助我们人体顺利排出废物，便的舒畅起来。
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