得了牛皮癣之后，基本每个人都比较焦虑，就会想得了这种病是不是完了，其实并不是这样的，如果科学合理的治疗牛皮癣，加上好的心态是比较容易治疗下去的，但是它有一个缺点就是容易的反复发作，很是让患者头痛的问题。

首先就是应该应解除思想上的顾虑，减少一些不必要的紧张和精神刺激，不要食用刺激性饮食如浓茶和酒及辛辣食物等；还要避免太阳的暴晒、自己的搔抓摩擦等刺激；如果有睡不好觉的失眠者可在睡前根据医嘱服用镇静剂，如安定或多虑平，抗组胺类药物。 外用药可选择5%水杨酸软膏、黑豆馏油软膏或糖皮质激素制剂如地塞米松霜、去炎松尿素霜、肤轻松霜、艾洛松、尤卓尔等，但要注意不同部位的选择用药以及其副作用。对于局限性者，也可用市售肤疾宁硬膏敷贴；另外用同位素32P敷贴、浅层X线照射以及中医、针灸、埋线等疗法，均有一定的疗效。 多种药物可诱发和加重牛皮癣，如：①β受体阻断剂：心得安（普萘洛尔），阿普洛尔等；②非甾体抗炎药：包括安乃近、保泰松、布洛芬、双氯芬酸等；③四环素、钙拮抗剂(硝苯吡啶、尼莫地平、尼卡地平)、二甲双胍、干扰素-α；④羟氯喹等。　　“牛皮癣”，又名银屑病，是一种常见并易复发的慢性炎症性皮肤病。研究表明：受潮、感染、饮酒、服药及精神紧张是诱发银屑病的主要危险因素。

牛皮癣的病治疗起来比较漫长一般，所以患者应养成良好的生活习惯，避免使用可能加重牛皮癣的药物和治疗方法，对有效治疗牛皮癣是十分重要的。