在很多的时候人们都听说过癫痫病需要很好的护理，我们大家对于癫痫病已经有所了解了，在人们的生活中人们只有更好的面对我们身边的疾病我们才能健康的生活下去，很多人都想知道癫痫病的护理方法是什么，为了大家的健康我们下面就为大家详细的介绍一下。

癫痫病的护理和其他的疾病有相似的地方，癫痫病的护理主要是通过充足的睡眠，补充水分，耸肩运动，多活动，饮食方面等方法进行护理。癫痫病会导致人意识模糊，精神错乱，动作不协调，或者短暂意识丧失等。患者一定要引起重视，做好护理。

1、充足的睡眠

我们不希望癫痫病患者受到更大的打击，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

2、补充水分

水分是很多人都知道的，但是很多人都不知道癫痫病患者的护理中包括这个，晨起刷牙后，首先喝一杯温水，这杯水尽量要在早餐前喝，用来补充晚上身体内流失的水分，保障身体中脑供血的充足，预防癫痫的发作。

3、耸肩运动

癫痫患者早晨醒来后，应该先做5分钟左右的耸肩运动，使肩部的神经、肌肉放松，保持身体中血液的畅通，保持患者脑部的供血充足，减少癫痫的发作几率。

4、多活动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。

5、热水擦颈

每天洗脸时，用50℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热。此种动作有助于改善患者的血管平滑肌松弛，减少癫痫的发作几率。

6、饮食方面

多吃蔬菜营养均衡：要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、蛋白质，令自己有均衡的营养。另外，建议吃胡萝卜和动物肝脏，有助于护眼。还可以多吃深色蔬菜，例如紫色的花椰菜，这种蔬菜有助于清除氧自由基，而氧自由基是造成疲劳的原因，所以也有助于消除疲劳。

以上就是癫痫病护理的常见的方法，在平时多注意一些疾病的护理，对于患者来说是很大的帮助的，我们不希望我们自己被疾病困扰我们就要多多的采取措施。