人都爱美丽，在饮食上也是如此，许多人选择维C饮料是冲着其“健康、美丽”的宣传口号而来的主打健康、美丽的宣传口号，受到很多时尚人士的青睐；然而，维C饮料是否真可以美容呢? 这就是今天我给大家了绝对权威的数字。

我想告诉大家的是，其实它并不可以美容，为什么呢？接下来小编就为大家做一介绍。“人的气色跟身体状态很有关系，蛋白质、脂肪、碳水化合物等决定了身体体质的主要方面，然后是矿物质、维生素起调节能量代谢作用，但它们不起决定作用。维C具有抗氧化作用，可以防癌抗衰老，但是并不表现在容颜上，水果中的维C和其他物质的协同作用才会有这种效果。”张谦说。有关资料表明：2005年，我国7—22岁城市男性超重和肥胖检出率分别为13.25%和11.39%；7—22岁城市女性超重和肥胖检出率也分别达到8.72%和5.01%。张谦认为，缺乏锻炼是超重和肥胖的一个原因，食用垃圾食品和各种饮料也是一个重要原因。

所以说喝维C饮料不仅不能美容，对身体也没有多大好处，他不仅不能代替蔬菜水果，还会产生对人体有害的成分，所以最好小编衷心的建议大家美没有错，但因为爱美误入歧途对身体造成伤害，就不值得了。