高血压这个疾病在人们的生活中是比较普遍的疾病，我们大家对于高血压这个疾病应该有所了解了，高血压吃什么好呢?很多的高血压患者都想要远离高血压，下面我们就要为大家详细的介绍一下高血压吃什么好。

高血压这个疾病对于我们来说应该是最普遍的，日常生活中对于高血压患者如果有头晕情况的话，从而进食甘菊粳米粥：首先要选择取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30g，然后在洗净，这样的话要与粳米60g、以及还有冰糖少许煮粥，早晚餐服用，这样的话每日1次，连服7日。大多数都适用于高血压、以及还有肝火亢盛之头晕。

任何一个疾病对于我们都有危害，我们都要重视我们身边的疾病，还有就是这高血压患者日常头晕进食芹菜苦瓜汤，比如说选择芹菜500g、苦瓜60g，这样的话同煮汤饮用。或者是用芹菜250g、苦瓜30g，然后再用用沸水烫2分钟，切碎绞汁，这样的话加砂糖少许，开水冲服，要注意每日1剂，连服数日。以及还有适用于高血压、阴虚阳元之头晕。对于高血压头晕的患者来说要进食葛根粳米粥，比如说这鲜葛根少许洗净切片，以及还有沙参、麦冬各20g，所以说这经水磨后澄取淀粉，晒干，大多数要注意这每次用葛根沙参麦冬粉30g与粳米60g煮粥进食，很多时候这每日一剂，可以常食。所以说要适用于高血压阴阳两虚之头晕。

高血压吃什么好这个问题对于我们大家来说已经是非常的清楚了，在我们社会上生活我们就要勇敢的面对我们身边的疾病，只有对疾病了解的多了，我们才能更好的预防和治疗疾病。