本文导读:女性最害怕的就是被人说自己老了,延缓衰老就是女性最希望的,那么女性要如何延缓衰老呢?下面中医就教大家延缓衰老的几个方法。
1、搓手:
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2、搓额:
左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
3、搓鼻:
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