本文导读:早餐是我们一天中最重要的一餐,那么早餐要吃什么呢?早餐要如何吃才是健康的呢?下面我们就来看看老中医对吃早餐有何见解。
常说“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”,全国名老中医,河南中医学院一附院主任医师高清顺说,早餐吃得像皇帝,除了要吃好吃饱、营养充足外,还要再加上一条,那就是早餐一定要吃热的。
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