本文导读:每个女人都想留住年轻,留住美丽,不想岁月在脸上留下任何的痕迹,所以抗衰老是女人的主要任务,那么女人吃什么抗衰老呢?
抗衰老食品1:冬瓜
推荐理由:冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
抗衰老食品2:洋葱
推荐理由:洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。
抗衰老食品3:苹果》》相关阅读:女人吃什么水果对皮肤好 女性吃红枣的七大好处
推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
抗衰老食品4:胡萝卜