本文导读:便秘虽然不是什么大病,但是老年患者也要给予重视,一定要对症下药,这样能更加有效的治疗便秘。
老年人便秘是常有的事情,不良的生活习惯或饮食习惯都是造成便秘的元凶,为了能缓解症状,好多老人都会多喝水多吃蔬果,认为能缓解,其实不然,不是所有的蔬果都有预防治疗便秘的功效,有的吃了反而会加重病情。
老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。
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