老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。专家总结说：“赶潮流有益身心健康。无论老人们是否利用这些科技，至少他们知道如今流行些什么。”

　　在中国，也曾有媒体对中国老年网民进行了一项深访调查。结果显示，目前每6个网民中就有1个是中老年网民，每天上网1小时以上的占70%，近八成中老年网民上网是为了浏览资讯，其余的则是与亲人沟通、玩游戏、理财炒股、收看影视剧、交友、购物等。