近日有专家指出,喝茶对于高血压也是有好处的。如果你是属于高血压高危人群,或是血压偏高的朋友,建议你不妨试试下面几款茶饮。虽然不能祛病,但是却有着不小的预防功效哦。
养生推荐:高血压必喝三款清茶
1、杜仲茶
高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症材料:杜仲叶10克,绿茶3克。
做法:上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。
用法:温服,每日1剂。
2、荷叶山楂茶
高血压、高血脂和肥胖症等材料:绿茶5克,山楂10克,荷叶15克。
做法:上述3味加入适量水煎煮。
用法:代茶饮用,每日1剂。
3、夏枯草降压茶
高血压、头晕头痛、尿少等材料:夏枯草10克,车前草12克,绿茶3克。