中医指出，老寿星长寿各有各的秘诀。尤其有以下4大共同特征：

　　1.生活有目的。超级百岁老人拥有一个共同的人生哲学：积极投入生活很重要，人生在世应该“有目的”。生活方式本身决定生活目的。超级百岁老人在任何年龄段都没有放弃工作、学习、享受生活的机会。

　　2.笑口常开。超级百岁老人的核心价值观是，风趣幽默很重要，应该性格乐观，笑对生活。他们通常很容易开心，也很喜欢让身边的人开心。

　　3.顺其自然。超级百岁老人具有独特的“顺其自然”能力，他们处事不惊，随遇而安，很少纠结过去，没有过不去的槛，相信“生命如河流，总会有出口”。遇到任何挫折和困难，不纠缠，不计较，相信未来。