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本文导读:土豆是常吃的食物,那么吃土豆有什么好处呢?土豆可以抗衰老吗?下面就来了解一下吃土豆的美容作用。
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
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