本文导读:夏季上市的水果非常的多,那么夏季吃什么水果呢?适合老人吃的水果有哪些呢?下面就来了解一下夏季适合老人吃的水果。
夏季,各种水果相继上市,水果不仅含有丰富的维生素。水分以及矿物质,而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品,这些营养成分对人体健康无疑是有益的,特别是老年人。
食物属性,即所谓“四气”,是指食物进人体内,会产生“寒、热、温、冷”的作用。介于四者之间既不温不“热,又不寒不凉,则归属于“平”性。
微信
客服
反馈