本文导读：香蕉是我们常见的水果，那么吃香蕉有哪些好处呢？老年人吃香蕉好吗？好处有哪些呢？下面就来了解一下老年人吃香蕉的好处。
香蕉是我们日常生活中常见的食物也受到了很多人的喜欢。香蕉不仅味道美味而且对身体健康有很多益处。尤其是老年人更应该多吃香蕉，香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质。
1、补充热量
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