我们都知道如果女性气血不足很可能会引发许多症状，而不同的患者气血虚的表现类型也不尽相同。那么常见的气血虚类型有哪些呢？下面为大家介绍女人气血虚的四种类型，供大家了解。

　　女人气血虚的四种类型

　　血虚

　　血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。

　　气虚

　　气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。

　　气血两虚

　　气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

　　贫血或血虚的女性

　　女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。

　　女人气血不足的症状

　　看头发

　　头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足，头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。

　　看眼睛

　　俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。

　　看睡眠

　　入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足；而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。

　　看皮肤

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。

　　看指甲上的半月形

　　正常情况下，半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

　　女人气血虚吃什么好

　　红枣

　　红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

　　阿胶

　　阿胶是一种最能够补血的食材了，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝。

　　猪肝

　　中医方面认为，不同时间吃猪肝的效果是不一样的。女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用；月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。

　　当归

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

 

 



版权声明：

---------------------------------------------------------------

所有信息来源于互联网,本文的版权归原作者所有，不代表本网观点和立场。

本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 81480447@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。

扫码加微信详细咨询太和智慧养老产品和平台服务！

 

养老资讯

• 骁骑校尉是何职相当于现在
• 关于红楼梦中贾母？《红楼
• 明朝朱棣的皇后 叫什么
• 包青天是哪个朝代的人？黄
• 关于小说《大唐双龙传》中
• 非洲原始部落女人？非洲原
• 消逝的光芒有那些武器？蛊
• 魏襄王为什么又叫叫梁襄王
• 世界上最瘦的人叫什么？世
• 我需要所有的天体海滩的名
• 唐朝徐敬业为什么那么快兵
• 我想知道~程咬金有什么封
• 恐龙的历史资料？关于恐龙
• 天龙八部 阿朱和阿紫名字
• 求纳兰容若的爱情词？纳兰
• 霍去病怎么死的？崇信县嘉
• 蒙古人 歌词？蒙古人为什
• 《武林外史》中沈浪到底喜
• 世界上肌肉最强壮的人，身
• 楚国太子横是谁的儿子？楚

• 一阳指,六脉神剑和弹指神
• 关云长刮骨疗毒吕子明白衣
• 碧血书香梦 电视剧哪集吴
• 列宁的生平简介？秃发树机
• 汤显祖为何创作《牡丹亭》
• 巴黎 埃菲尔铁塔（简介）
• 琅琊榜里面的聂铎怎么变怪
• 刘备陵的刘备墓地之争？刘
• 为何在广西发现的建文帝墓
• 《鬼吹灯之黄皮子坟》结局
• 成也萧河败也萧何说的是谁
• 乌孜别克族饮食习俗及禁忌
• 琅琊榜中当年长公主是怎么
• 历史上明智光秀为什么背叛
• 魏襄王魏嗣是明君吗？魏国
• 历史上真实的“反清复明”
• 《西游记前传》牛魔王的来
• 大禹治水是民间传说，还是
• 刘邦手下大将谁最厉害 刘
• 米隆老爹的简介？法那斯米

助老机构介绍

• 兴华街道办事处(市政路)
• 满洲里市兴华街道办事处司法所
• 满洲里市兴华街道办事处劳动保障事务所
• 兴华街道办事处人民调节委员会
• 中共兴华街道办事处工作委员会
• 小树音乐琴行
• 优智教育
• 盼盼超烁驻呼伦贝尔办事处
• 呼伦贝尔市宇华经贸有限责任公司
• 华通图文广告设计部
• 博诚装饰有限公司
• 满洲里市兴华街道办事处劳动保障事务所
• 海潮电脑屋
• 华春堂大药房
• 停车场(兴华社区卫生服务站西南)
• 扎兰屯市中和镇委
• 中和镇人民政府
• 扎兰屯市人民法院中和人民法庭
• 中和派出所
• 福兴村村委会

• 中共福兴村支部委员会
• 中和第一中学
• 石本羊绒制品有限公司中和分公司
• 呼伦贝尔市天悦新能源设备销售有限公司
• 德良酒业
• 中国联通(中和营业厅)
• 中国邮政(中和邮政支局)
• 广文婚纱摄影
• 中国体育彩票中和竞彩店
• 亮仔酒吧
• 维心药店(中和镇店)
• 中和中心卫生院
• 益民堂大药房(中和大街)
• 鸿利药店(中和大街)
• 中国信合(中和信用社)
• 中国邮政储蓄银行(扎兰屯市中和镇营业所)
• 成吉思汗广场
• 成吉思汗庙
• 成吉思汗大营
• 成吉思汗广场-喷泉