马悦陵老师谈五谷杂粮的吃法_食之有味
发布时间: 2022-11-21

本文导读:  马悦陵老师认为,只要我们每个人,每天的一日三餐都能按身体的需求和体质去选择主食、选对了主食,主食供给身体的能量、功效与身体的需求保持平衡的时候,才能吃出健康、才能少生病。

便秘介绍

便秘(constipation)是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1…[详细]