本文导读:中国人对于玉米的喜爱不言而喻,品种繁多的菜肴证明了这一点。那么老玉米有哪些营养学问呢?
老玉米,想必没有人会陌生。新鲜的熟玉米,颗粒饱满味道鲜美,而且香气独特。又因其丰富的有益成分,而被营养学家们称为“黄金谷物”。
从中医的角度看,玉米味甘、性平;具有利湿健脾、活血开胃、宁心益智的作用。《本草纲目》中就曾记载玉米“调中开胃”;《医林纂要》中也提到它“益肺宁心”。
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