红糖是我们常见的糖类，红糖很多人认为比较适合月经不调和刚生完孩子的产妇吃，但是我们要知道的是，其实红糖是更适合年老体弱的人或者大病初愈的人吃的。

　　红糖，什么是红糖?

　　红糖主要分为，赤砂糖、红糖粉、碗糖等。红糖是甘蔗经过榨汁，在经过处理，经浓缩形成的粗制糖。红糖几乎保留了甘蔗汁中的全部养分，比如像铁、锌、锰等微量元素;红糖还含有钙元素，100克的红糖含有90毫克左右的钙，同时红糖还含有少量的维生素B2和胡萝卜素。而红糖的营养价值相对白糖也是要高很多。

　　红糖抗衰老的功效