盘点抗衰老的9大食物_美容有方
发布时间: 2022-11-21

本文导读:抗衰老,抗衰老要吃什么呢?如何饮食才能抗衰老呢?抗衰老的食物有哪些呢?下面就来了解一下抗衰老的9大食物。

抗衰老的食物 吃什么可以抗衰老 抗衰老吃什么

   1、【樱桃】

  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  美肤食谱:樱桃汁

  樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

  2、【石榴】