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夫妻之间无话可说，日子过得很压抑，在这个没有爱没有温暖的家里过得很累，该怎么办
看你的叙述有点偏面吧，起码他还负责你们的生活费和过节还去你娘家，仔细想想究竟是问题出在什么时候？别把什么责任都推托给别人！找出问题的所出，好好谈下，开诚布公的，夫妻间没所谓丢脸的
冬天，怎样才能让日子暖起来
在四季中，我似乎犹喜冬天。
冬天的季节，确实是冷的。但靠什么让自已的日子暖起来呢？我想，外力的作用，确实可以在一定程度上让暖起来。比如，空调下，火炉旁，在冬阳下懒散地晒太阳，或者一杯烈酒下肚，都可以让你的日子暖暖的。
但我更相信，让每天的日子真正地温暖起来，来自于亲情的关爱，来自于心底从友情的感爱，以及彼时彼刻的心境。
冬天冷风呼号，大雪纷飞。你在外乡打拼时，家人的一个微信的简单问候。或是，在一个陋室中，独饮浊酒时，一个电话从远方跋山涉水地来到你耳边，父母亲唠叨的絮语清晰可闻：冷吗？空调的效果好吗？出门时衣服多穿点！那瞬间的感觉是温暖如春的。
有时自我的心境调节，也可以让日子暖起来。
唐代白居易在《负冬日》中诗云：
杲杲冬日出，照我屋南隅。
负暄闭目坐，和气生肌肤。
初似饮醇醪，又如蛰者苏。
外融百骸畅，中适一念无。
旷然忘所在，心与虚空俱
此时的白翁的心境是平和的，所以他的冬日是温暖的。
有时，有些人情世故,也总能让人冬天的日子很有些暖意。
我独居山里好多年，山里的冬日，真的很冷。但江南冬日零下七八度的时节，总有附近的乡人，来到我的斗室。送上些自打的年糕和家酿的米酒。这时你可以由衷地感受朴素的山里人，那份自然的爽朗和暖人的情谊。因而，在山里冬天，是用感恩之心让每个日子温暖起来。可以说我每个日子，都是阳光灿烂的。
冬天冷是现实的物理现象，生活更是不易。然相携相帮，亲情关爱，心境平和。你的每个日子都不会冷。
在那些黑暗的日子里，是谁温暖过你的人生
呵呵，一个辛酸的话题。写出来等于感恩一下吧。不长篇大论回忆了，就讲几件小事吧。
几十年前，破旧的小屋，凄风冷雨里，铁炉的炉灰里烤着土豆，炉台上烤着馒头片儿。那生活远比《人世间》里秉昆一家要艰苦得多，但是心里不焦虑，因为一家人在一起，炉火温暖，邻居有如亲人。夕阳下，父母没下班，我跑到邻居家混饭吃，他们家的饭特别香，他们家的小姑娘对我特别好…
中学时，养成了爱看书的好习惯，开始和《童话大王》《天文爱好者》等杂志里的读者、通信。那时候最幸福的就是看到传达室黑板上有我的名字。那一封封来自五湖四海的同道者的倾心话语，聊人生、宇宙、见闻，特别浪漫、开心、充实。还记得和天文爱好者杂志社的张京丽老师、天文馆李良老师的通信帮我极大开拓了天文视野，他们无私赠送我望远镜资料，和我聊天文、宇宙、外星生命等话题，使我正式走上了天文爱好之路。那些笔友的信件保存至今，都是满满的知心话和温暖。
三十多年前一个大雪纷飞的日子回家，抱着暖气捂热冻僵的手脚，疼到呲牙咧嘴，可是老妈不在。锅灶也是冷的。这是从未有过的现象。因为往日我一进门，老妈早就把可口的、热腾腾的饭菜摆好了。天色渐晚，我越来越焦急，站在窗前眺望路口。大学中，一个蹒跚的身影终于走来。老妈进门拍拍身上的雪花，把一双崭新的军靴放到桌上说：“冻脚了吧？我今天给你买你一直想要的军鞋，可是都卖一百多不还价，我只有85。一早到现在坐公交跑遍了全市各商场，才在一个摊上买到了，来，试试。”穿上那双鞋，直到今天我的脚都是暖的。老妈就这样用自己无私的母爱温暖着我一生。
参加工作的时候，经常加班。有一天夜里，天寒地冻，大家忙到深夜。我趴在桌子上昏昏欲睡。领导突然跑出去从车上拿来几瓶早就冻成冰的啤酒，放到暖气上，对我说：“知道你最爱喝啤酒，一会化开了你喝吧。”结婚那天，一位领导老哥突然上台抢话筒：“我想为他说几句话。”。还有一个午夜，我加完班突然接到同事的电话：“来隔壁烧烤摊，我们一直在等你，啤酒早给你摆好了”。在漫长枯燥的职业生涯中，领导和同事们就像我家人，关心、帮助、扶持、包容…
十几年前有一天，家人遇到一件相当棘手的麻烦事。我在外地，打回电话，兄弟们立刻出手相助。等我赶回来，在某机构外面等着接家人的时候，天色阴沉，行人廖廖，风沙交加。街上慢慢出现几个身影，徒步的、开车的、骑自行车的，原来是兄弟们都来助阵了。于是凄凉的空气一扫而空，变成了温暖，一双双有力的手撑起了我和家人的整个背景。就是这些兄弟们，无私、仗义、友爱，给了我支持和信心。
几年前，有一次遇到一件特别伤心的事，一个人在大雪纷飞中坐在烧烤店里喝闷酒，老板看了看我，走进厨房亲自做了一碗热气腾腾的疙瘩汤端到我面前说：“来，暖和暖和”。我当时就眼眶湿润了。后来带了一帮兄弟去感谢式消费，还特意给老板带了一包食品。凄冷岁月中，得到过很多陌生人的关怀、帮助，让这世界充满温暖。无以为报，只有也尽力去帮助他人了。
总之，感恩所有在人生低谷、苦难中伸手帮助的人们。再凄冷的风雨也有把伞挡着，那就是亲情、友情、爱情和无私，温暖着人心。大爱无言，唯有抱团取暖。
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