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焦虑是什么意思啊
城市的发展，时代的巨变，由于长期的学习，工作以及生活的压力，年轻的人们面临着十年前，二十年前从未重视过的病症，从最开始对压力的轻视，继而发展为焦虑情绪，最后变成难以治愈的焦虑症。
据资料表明，焦虑症倾向的客户越来越偏向年轻化，很多人表示压力太大，每天都很焦虑，焦虑似乎已经不是一个形容词，而是每个人的生活状态。
一时的焦虑情绪，是生活中正常的生理和心理反应；然而这种情绪反应频繁出现，也就是长期处于焦虑状态，会对我们的健康产生不利影响，容易引发抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等。
长期压力，不仅反映在情绪失调上，背后可能是全身心的崩溃。甚至会导致多种身体疾病比如：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。
为了帮助大家鉴别自己是一时的焦虑情绪还是患了焦虑症，在此为大家整理了焦虑症的六个症状表现，大家注意根据自己的情况甄别。
一、早期躯体不适
在焦虑症的早期会出现一些躯体症状：心悸心慌、胸闷气促、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏、工作能力下降，简单的日常家务工作也无法胜任，有的患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。
二、自主神经系统反应性过强
焦虑症患者的交感和副交感神经系统常常超负荷工作。患者容易出现出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等症状。
三、出现莫名其妙的恐惧
病理性焦虑情绪持续性或发作性时，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有的患者有时会出现情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意的情况。
四、精神运动性不安
坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。在性格上比较内向、敏感，缺乏弹性，也就是比较顽固，多半对自己有很高的期望，但往往又因不能达到这个标准而觉得有罪恶感，容易起疑心，贬低自己的能力。
五、社会适应性差
经常维持高焦虑状态的人比较不受人欢迎，其创造力和适应力也较差。相对地，他们比较容易被煽动，不够决断，相当谨慎和缺乏弹性，他们的自我概念也很差，以致经常需要依赖大人，以及不敢表达心中对人的不快感受，所以发现高焦虑学生，较无冒险性，喜欢做白日梦，社会适应不良。
六、无意识的动作增多
焦虑情绪不仅影响个人身心，而且直接影响到一个人的行动，由于焦虑情绪影响个人种种不舒服的感觉，致使人们采取一些无意识的动作，难以消除这份紧张。有些人则会不停搓手指、咬指甲;也有的抽动脸部某部分的肌肉;比较常见的现象是利用来回走动或两手拨弄一件东西(例如笔、纸张)来消除紧张;因为容易发汗，也常有人以擦汗的动作来消除紧张。
以上六种症状是焦虑症的典型症状，如果您有两条以上上述症状，可能就不是普通的焦虑情绪而是焦虑症了。虽然两者之间仅一字之差，但焦虑症是不能通过简单的方法缓解的，必须介入专业的治疗。
每个人都有焦虑，你的焦虑是什么，为什么
我没有焦虑，我是个乐观主义者，任何艰难困苦都不可怕，我会想尽一切办法去战胜！
你焦虑嘛，焦虑到什么程度呢
我会焦虑。只是程度不深，表现为有时候会食欲不振，偶尔会失眠，情绪低落等。
人除了有自然属性外（人类与大自然和谐共处），还有社会属性。其意是人在社会中要尊守社会的法律法规，除了向社会索取，我们还要回报社会。在社会属性中我们必须要与人们接触丶交往。在马斯洛需求理论中，我们解决了生理需要后，还要向安全丶归属丶尊重和自我价值实现进行努力丶奋斗。在不断达到或满足的过程中，焦虑出现了。换一份高薪的工作，把孩子送到好学校，开一辆拉风帅气的车，带全家人出国旅游等等，都是我们内在的期望或目标。要想实现还有一段距离，还要经过努力丶奋斗。焦虑其实也是自我矛盾的产物。不过自我矛盾了丶焦虑了，只要极时调整，告诉自己一切都会实现的，只要我坚持奋斗！焦虑其实也是一种追求意识，他不断压迫丶激励着我们，只能一步步踏实的往前走。
是什么让我们坚强的活着，是内心的希望，是追求的欲望，还是那份我们要承担的责任。在现实中，只要自己不放弃，坚持不懈的奋斗，我们的人生才有存在的价值意义！！
焦虑不安，是不是得焦虑症了
这里是心理老师左叔，我非常愿意回答你的问题。
我是一名从事心理学及心理健康教育的工作者，在一所大学里做师生的心理健康教育与咨询工作。
你提的“焦虑不安，是不是得焦虑症了？”问题，也是我们在做心理咨询时，学生经常问到的情况，我从以下几个方面来解答。
首先，我们看焦虑是什么？
焦虑是人类个体情感情绪反应的一种功能，是人类进化来的一种安全防卫机制，即人类及人类个体为了免于外界威胁而发展出来的一种防御心理，通过情绪表达出来就是担心、害怕、不安、恐惧等。
你说的焦虑不安，就是我们每个人都有的焦虑情绪，遇到难做的事、遇到未知的情况、遇到不能完成的任务、遇到不可预测的明天等事情，我们都会表现出焦虑情绪，即不安、害怕、来回走动，甚至恐惧；但是，还不能仅仅凭焦虑不安，就说是得了焦虑症。
在精神病临床、临床心理学实际中，诊断焦虑症是有标准的。
其次，判断一个人是不是得了焦虑症，要看这个人的心理行为表现是否具备被诊断为焦虑症的条件；在精神病和临床心理学实际工作中，对焦虑症的诊断一般要满足以下几个条件：一是与环境不相称的痛苦情绪体验，没有确定客观对象和具体固定的观念内容的提心吊胆和恐惧；二是精神运动性不安，坐立不安、来回走动、心情烦躁，甚至奔跑喊叫，身体发抖；三是伴有身体不适的植物神经功能紊乱，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、恶心呕吐、尿急、头晕等症状。
在诊断一个人是否是焦虑症时，上述三个方面的症状都必须具备，仅凭其中一条或者两条，都不能诊断为焦虑症，这是精神病学工作者、临床心理学工作者，在临床工作者必须坚持的原则。
希望我的回答能对你有所帮助，如有不同的看法请在评论区留言，我们可以继续探讨，分享彼此的观点。
再次感谢你的邀请！
总会感到莫名其妙地焦虑和难过是什么原因
建议有家人陪同去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药治疗就可以了，同时也可以找一个心理咨询师，帮你做焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。
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