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眼睛是如何看到东西的
眼睛看到东西是因为光进入了眼睛，并聚焦到视网膜上，眼睛本身并不发光。
图示：眼睛的小孔成像原理
光线聚焦到视网膜上，是我们视力的基础，也是最容易出问题的地方，因此有了近视远视和散光等。
眼睛就像一个小孔成像的相机，通过这种方式聚焦投影到视网膜上的物体，其实是倒立的，当然要想形成清晰的影像还需要眼睛具有一定的调节能力，当这种能力受损时，就会出现常见的近视和远视障碍，即聚焦的影像在视网膜之前或者之后。
如果眼睛中的晶状体的密度有差异，还会产生散光现象，如何检测自己是否散光，看下图。
图示：夜晚，散光者眼中的交通灯，左图。右图是无散光者眼中的情况。
散光的成因是进入眼球的光有多个聚焦点，因此导致影像重叠模糊，散光通常还会伴随着近视或远视出现，很少有单纯性散光。
图示：下图散光者眼中的字母A
聚焦正常，但如果视网膜功能不正常，我们也将无法看到世界。
但要真的看到物体，还需要一系列复杂的神经反应，这其中视网膜上的黄斑是人眼对光最敏感的区域，当我们想看清东西时，我们需要把影像聚焦到黄斑处，聚焦在别的地方只能让我们产生模糊的眼角余光的效果。有一种疾病叫黄斑变性，严重者会导致失明，哪怕光被正确聚焦到视网膜上，但相应的神经元不再对光产生反应，那么我们也就无法看到世界了。你可以把黄斑想象成传统相机的底片，也可以把它想象成数码相机中的感光CCD。这东西要是出问题了，那么也就无法看到东西了。
图示：当黄斑部分发生病变后，患者的世界里就有了“黑洞”，最严重的情况就是完全失明。
要想看到这个世界，还得依靠大脑的视觉中枢
图示：我们是怎么看到世界的
来自眼睛视网膜的神经冲动信号发送到大脑的视觉中枢，在这里影像被解读，最终让我们产生一种看到的感觉，并能按照这种感觉行动，正确避开障碍，并进行更加复杂的审美，真是神奇。如果处理视觉信号的中枢出现问题，那么就是另一种疾病——皮质盲患者。
他们即可能是先天性的，也可能是后天原因导致，比如中风导致视觉中枢缺血，如果未及时恢复，那就会彻底失明，如果能及时恢复供血，那么损失的视力可以完全或部分恢复。当视觉中枢出问题时，常见的描述是——眼前一黑..... ,突发的失明打击，是很让人惊恐的。
视觉的形成需要若干环节的紧密配合，任何一个环节障碍，都会导致视觉受损，甚至失明。所以爱护眼睛很重要，尤其在长时间看手机的时候，需要学会主动眨眼的技巧，并且在日常膳食中多吃一些富含胡萝卜素或者维生素A的食物，控制自己不要用随便用手揉眼。不要做毁人眼睛的所谓眼保健操，那操毫无用处，而且增加眼睛感染的风险。
许多动物的眼睛到了晚上都会“发光”。
图示：夜晚的浣熊
观察到这种现象的古人，开始猜想这些动物的眼睛可以通过主动发光，在夜晚也能看到物体，虽然人类的夜视能力很差劲，但那可能是人类的眼睛缺乏发光的能力。但现在我们知道，夜行性动物的发光眼睛并非它们主动发光，这事儿和蝙蝠主动发射超声波完全不同。
图示：大多数蝙蝠都能释放超声波，然后通过耳朵接收回波来探测周围环境。这让它们能再几乎无光的山洞中找到自己的巢穴并寻觅食物。
现在我们知道，夜行动物的眼睛看起来会发光的真相是，它们的眼睛构造与我们不同，它们的视网膜上多了一层专门的反光细胞，可以将照射到眼睛里的光反射出来，对视网膜进行亮度增强，这极大的提高了它们的夜视能力，也让它们的眼睛看起来好像在发光，但其实依然反射的是夜晚的弱光。如果将它们关到真正黑暗的房间中时，那么它们的眼睛也就不在看起来不那么像氪金狗眼了。所以，仅仅进行观察和推理是无法通过这样的认知方式，获得准确的知识，虽然观察和推理很重要，但在此基础上，还需要受控实验，通过降低可变因素，才能获得真知。
图示：灵长类动物是少数眼睛在夜晚不发光的动物。至于原因未知，可能因为在树上生活有关系，不用担心被在夜晚捕杀，同时也不在夜晚捕杀别的动物。
图示：无论食肉还是食草动物，晚上的眼睛都像灯笼一样
图示：夜晚树上的小浣熊
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眼睛散光怎么办
一般说的散光，主要指规则性散光，这种散光多数是先天性的，主要是由于角膜弧度异常所致。在正常婴儿中，这种散光较之常见，这主要是和上眼皮的压迫有关，也被称之为生理性的散光，这种散光度数较轻微，且随着年龄的增长会略有降低。
比较少见的是水晶体导致的散光，也有长期用眼姿势不正确，长针眼或是粟粒肿等眼皮压迫角膜，让角膜弧度出现改变，从而导致后天性散光。
在治疗上，眼科手术可以改变散光的度数和轴度。如果只是轻度的散光，可能并不需要治疗，通过补充一些物质或许有所缓解。
1.补益肝肾的食物
在中医看来，近视产生的主要原因是肝肾不足、气血亏损，因此在治疗上也会选择具有补益肝肾的食物。如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。
2.钙质与磷质
蛋白质含量丰富的食物有鱼、肉、奶、蛋等。含钙丰富，又容易被人体吸收的食物有牛骨、猪骨等动物骨，而磷质含量较多的食物有乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等。
3.维生素类
维生素在体内合成不了，必须依靠食物来供应，含维生素较高的食物有动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油，还有新鲜水果，豆类、花生等等。
4.锌与铬
近视眼患者多数缺锌、铬，含锌量较多的食物有黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等，含铬量较多的食物有酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等。
如果近视伴有散光，在饮食上要少吃高糖的食物。因为吃糖太多，会导致血液内产生一定量的酸，而酸和机体内盐类，尤其是钙中和，会导致血钙减少，进而影响眼球壁的坚韧性，让眼轴伸长，加剧散光。
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