睡觉久了腰软是怎么回事？六个月的宝宝腰软，是怎么回

本文目录

• 睡觉久了腰软是怎么回事
• 六个月的宝宝腰软，是怎么回事
• 怎样才能使腰变软腰太硬，舞蹈下腰下不去
• 宝宝11个月腰软为什么是缺钙吗
• 三个月婴儿腰软正常吗
• 腰软怎么回事
• 为什么一些大人总说小孩子没有腰
• 宝宝的腰为什么还是很软

睡觉久了腰软是怎么回事

睡觉久了腰软是正常反应！这是人体免疫系统给出的信号（就是告诉主人腰已恢复了～以后不要在睡这么久了）

任何事情‘包括健身，养生饮食等’都要适可而止，有尺有度。当我们的身体工作一天了累了需要休息来补充，缓解，恢复身体各个脏腑正常功能，包括精神上的饱满（养精蓄锐）！合理的营养的食物加上充足高质量的睡眠必不可少。

但是合理的度，因人而异。就好比吃饭，吃多了撑涨也不好受，吃少了供应不上工作的消耗～久而久之给身体健康带来伤害，脏腑功能受到损伤，，，高质量的睡眠是精神世界的大补品，也是食物进入体内合成各种营养物质的参与者！所以高质量的睡眠是人体健康的先天基石！

人类生存的固有规律就是劳逸结合！日落而息，日出而作。合理睡眠～养出好身体‘拥有健康的好肾，好腰’是每个人的愿望，那就从今天看到我的文章起～做一位高质量睡眠者，不要睡眠时间太久，也不要熬夜睡不够觉，，，

有健康～才能享受生活的～美好！

六个月的宝宝腰软，是怎么回事

谢谢邀请。

一般来说，婴儿出生以后，三个月会翻身，六个月会坐，八个月会爬，一周岁就开始学着走路。六个月的宝宝腰软可能原因有以下几个方面：

1、宝宝发育比较缓慢，因为很多孩子发育程度不一样，有的快有的慢，发育快的宝宝身体各项机能比较完善，所以腰部力量也就强大一点，对于翻身、坐、爬技能掌握的快一点。发育慢一点的宝宝对于上述技能就掌握的不是很完善。有个家长曾和我聊起，他家孩子就不会爬，没经历过爬，直接就站着走了，这期间就形成一个空档期，不过也不影响孩子发育走路之类的基本技能。

2、宝宝腰软可能是在妈妈肚子里，妈妈缺钙，婴儿吸收不到足够的钙物质，导致骨骼发育不是很完善，所以在母乳喂养期，宝妈一定要补充足够的钙物质，通过母乳让宝宝吸收，尽可能的促进骨骼发育。

3、宝宝在三到六个月的时候，如果没什么很要紧的事，尽量不要一直抱着宝宝，可以将宝宝放在平板床上，让其自由活动，不仅可以让他消耗能量，加快肠胃消化，提高孩子食欲。同时也可以让他锻炼四肢、腰背、胸腹的肌肉。

综上所述，六个月的宝宝腰软，家长可以观察1-2个月，不要说自己摸着宝宝腰软就说明宝宝腰软，一定要看宝宝该有的各项基本技能是否完善，有没有影响其生活。如果影响了宝宝生活，建议去医院问诊，详细诊断宝宝腰部有什么问题。

我是萌宝奶爸育儿经，致力于研究探索婴幼儿成长中的问题，这位家长有什么问题可以及时咨询，谢谢。

怎样才能使腰变软腰太硬，舞蹈下腰下不去

“下腰”是一个舞蹈动作。人原本是直立，可向前下腰、向后是违反了人的自然生理现象的。所以，有了一个下后腰不经过练习就办不到的结果。至于年龄要取决于是什么时间开始锻炼的。如果从小就练，用不了多长时间就能下去腰，如果年龄大了才开始头一回练习，那就难度大了。因为需要长时间的做腰部训练动作来使的腰部柔软，这是不能着急的事情，年龄大了练习腰部动作，肯定要会疼的，这就需要你有恒心了。

步骤/方法

1、下腰之前，必须活动你的腰部以免受伤。 然后找人环住腰部（腰避免受伤），可以往后下腰，手掌挨地面，身体形成个反U状。

2、先找一个稳定的地方可以推手的就好，比如窗台，刚开始学就背对窗台，一点一点的往下够，知道可以下腰轻松够到窗台的时候。就跪在地上，屁股不要做下去，跪着下腰，手去扶地，一直不断练习。到一定程度的话，就站起来下腰，记得无论是下腰，还是起来。都要想着头去找屁股，使劲抬头就不会有危险了。

3、最好已开始先躺在床上，用下腰的姿势把自己撑起来（不知道说得够不够仔细)，感受一下下腰的感觉，再扶着墙下，这样会比较好。

4、背对着墙，双手撑在墙上，慢慢地慢慢地往下撑，但是最好是旁边有床的墙，因为一开始有可能站不稳。每天不要太心急的练太多，最好不要超过20次，慢慢的，练一段时间后就会好的。

5、先活动好腰，然后练习躺在地下撑起来，练习一段时间后，再由老师监护下腰。 坚持练习躺在地下撑起来,再一点点往下下，需要人帮忙。后来就好了,自己下，用手支撑腰，一点也不痛。

6、站立，腰向后弯，直到手撑到地，再继续让手和脚的距离缩短，但是如果是腰没那么软的朋友这样做会跌倒。所以去找一根柱子或一面墙，也可跪下练习腰往后弯，离墙距离和腰的柔软度成反比，然后向后弯，摸到墙以后就一直向下弯，这样就不怕跌了，多加练习一段时间就可以了。

宝宝11个月腰软为什么是缺钙吗

宝宝11个月腰部发软，有可能是由于脑瘫而导致的，不是由于缺钙而引起的，可以到医院做个微量元素检查，明确是否缺钙，需要到医院进行脑瘫的相关检查。脑瘫主要是由于顺产的时候，宝宝缺氧而导致的会出现肢体发软，智力障碍，发育迟缓等症状的。

三个月婴儿腰软正常吗

三个月婴儿腰软一般情况下是正常现象，但是也不排除是宝宝腰部骨骼发育不正常导致的，如果不太放心的话，建议及时送孩子去医院检查一下，看看到底是怎么回事。平时可以在抱孩子的时候注意一下姿势，不要勒着孩子的腰部，不然可能会影响宝宝的腰部骨骼发育，可能会让孩子哭闹，同时不要让孩子熬夜。

腰软怎么回事

腰软可能是肾虚所导致的，也有可能是由于受凉、劳累、饮食、起居不合适、精神压力过大引起的腰肌劳损，也有可能是缺钙或者是腰椎病的症状，建议到医院做腰椎CT检查或做个肾脏彩超，平时要避免受凉劳累，姿势端正，适当的增加体育锻炼，增强体质。

为什么一些大人总说小孩子没有腰

小时候常听大人说：小孩子你哪有腰啊，还腰疼腰疼的呢。

说小孩子没有腰，只是一个比喻，并不是说小孩子真没有腰，只是小孩子的腰非常软，非常柔，非常小罢了。不像大人的腰那么长、那么粗。

所以说，说小孩子没有腰，只是一个夸张的说法。不要太在意，也不要太纠结。有腰没有腰在那明摆着呢，科学说得算。

宝宝的腰为什么还是很软

宝宝的腰总是很软，跟宝宝的月龄有一定关系，尤其是出生前三个月的宝宝，腰部是很软的。随着宝宝月龄的增大，这种情况会逐渐好转，6个月以后腰部就比较硬实，会学习独坐了。平时要让宝宝补充维生素ad，也要多晒太阳。家长一定要多观察，如果跟同龄小朋友比比较软的话，就要去医院就诊，排除是否存在脑瘫。

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