一般来说是一周不超过3-4次，实际上也因人而异。据调查，有超60%的人每天都洗澡，但是洗澡的频率应当根据身体肤质、汗腺发达程度等来综合考量。

身体肤质大致分为了干性、油性和中性。其中油性肤质适合高频率的清洁，它就是常说的“大油田”，皮下汗腺发达，不管是寒冷的冬天还是炎热的夏天，皮肤油脂源源不断的往外产出，虽说皮脂是体表的一层保护屏障，但是分泌太多容易堵塞毛孔生成闭口。高频率洗澡是为了防止毛孔堵塞，夏季一天洗一次甚至多次，冬季起码也是两天洗一次。

毛孔堵塞

相较而言的中性和干性肤质，皮下油脂分泌少，为了不损害皮肤屏障，洗澡的频率也相对较低，洗澡间隔通常2-3天一次甚至更长。

皮肤干燥泛红

洗澡虽说是很舒适的一件事，但不可贪多或偷懒，要以皮肤的实际情况进行考虑，保证皮肤的健康。

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