星云大师宽心（如何让自己不烦恼

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人生，就是酸甜苦辣的经历，烦恼忧愁，幸福美满贯穿人的一生。

如何让自己不烦恼，也不是不可能的事，因人而已，这需要个人去把控，千万不要一条道老一到黑，万事没有过不去的坎，真要过不去，也可以放一放，或许无形中或从另一件事中找到出路。

星云大师所著的《宽心》中曾经讲过如何突破困境。下面我将结合星云大师所讲内容，以一个老师的身份谈一下作为学生如何突破困境？

人无千日好，花无百日红。首先你要认识到一个人的起起落落是非常正常的，摆正心态，困难就减少了一半。

一、闭紧嘴巴，少说多做

作为学生遇到困难了不要着急抱怨困难，抱怨不公很多事情多说无益，因为不是你说了就可以解决问题，也不是你说的多了就会有转机，重要的是少说多做，只有做才能够解决问题。

二、咬紧牙关，努力奋斗

面对困难，靠人不如靠己。虽然作为学生，我们有老师的帮助，有家长的帮助，有同学的帮助，但是所有外界的帮助都不如自己内心的强大来的踏实可靠。因此，强大自身咬紧牙关，努力向前，人就可以激发自己的潜能，获得力量，一往无前。

三、谨守本心，不失正念

面对困境的时候，我们往往可能会迷失自我，这个时候一定要谨守自己的本心，不能够失去自己的立场，要坚持正确的事情，坚持对的事情，坚持道德理念。困境不可怕，他不能击倒我们真正能够击倒我们的事，可以腐蚀灵魂的堕落，只要不失本心，总有一天会拨云见日。

四、脚踏实地，身体力行

人在迷茫困惑的时候，最怕的就是空想。习主席说，空谈误国，实干兴邦，其实对于个人来说也是这样的，想的多，做的少，人慢慢就会变得虚无，什么都不想，做什么都做不成。只有脚踏实地，身体力行，把握当下，才能够避免空谈空想。

五、紧握双拳，敢于亮剑

人在遭遇困境的时候，往往会变得不自信，不敢去尝试，而不自信，不敢尝试，反过来又会让自己更加的诗意。所以你一定要打破这种现状，紧紧握住自己的双拳，敢于亮剑，有屡败屡战的勇气，终会有走出困境的时候。这个过程多回忆家长老师们的鼓励，自己可能会更有动力。

六、自定目标，圆满达成

在困境中的时候，人往往容易失去方向，失去目标，所以一定要给自己制定非常明确的目标，比如说下一次考试什么成绩，今天的学习要达到什么程度。今天我要完成什么任务，并且制定好目标计划，以后一定要圆满完成这些任务。

最后，困境并不是绝境，勇敢面对，我们终将度过困境，拨云见日。

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几年前，如果到佛光山随喜，一般10万人民币可以得到星云大师的一幅字，平均合5万人民币一个字——这字不是卖的，算是给居士的回礼。但是因为想要星云大师字的人太多，物以稀为贵。现在星云大师已经封笔，书法数量不会再增加。按照现在的行情，一幅稍大尺幅的字，20万到30万之间，都算是合理的价格。