早晨我去北城公园跳舞了。我一醒就对自己说，一定得出去活动。在医院半月多，身体没有得到充分锻炼，精神也得不到伸展，需要恢复。自然寸步不离地守在母亲身边是再好不过的，然而我做不到。即使强迫自己做到了，也终有得不偿失的时候。谁还不了解自己呢？

这几天我看几个直播，说到边界问题。你献爱心得有边界，你在家庭中付出得有边界，不然，你以为什么事都得有你承担，不但累垮了你自己，对别人也没有什么大帮助。首先要斟满自己的杯子。这样简单的道理，却是经过了三番五次的寒心的教训。

终于明白，把自己卖了，也撑不起所有的负担。干什么那么累呢？谁有权利要求你那么累呢？你不给自己喘气的机会 ，终于憋死了，那不是活该吗？边界确实非常重要，到哪儿就不需要你糟心了，你得明白。遇到渣人，不该再交往，你得清楚。伤害过你一次的人，还会有第二次，千真万确。想想别人怎么对待你的，你就怎么对待他，以其人之道还治其人之身，不是小气，是智慧。如果以为自己胸怀宽广，不和小人一般见识，那么他一定会想方设法让你见识见识(sd是什么意思？sd通常指sd储存卡。sd可以表示病情稳定，可以代表标准差，也可以指胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值，最后还代表分辨率。)。提高自己的能力和财力，锻炼自己的身体和毅力，这才是永不后悔的事情。

绝不允许自己卑微到看着别人对自己的伤害，默默无语。连自己都不心疼自己，连自己都不向着自己，连自己都不为吭声，还会指望谁更疼你呢？

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