古人云“日出而作，日落而息”，古人能睡那么长时间吗？如果有机会，你愿意过上男耕女织，日出而作日落而息的生活

本文目录

• 古人云“日出而作，日落而息”，古人能睡那么长时间吗
• 如果有机会，你愿意过上男耕女织，日出而作日落而息的生活吗
• 有人说到现在为止农村还是保持着日出而作日落而息的习惯，你怎么看
• 日出而作，日落而息，现在看到很多老人晚上跳广场舞，这样对身体有益，还是加速衰老
• 如果农村山清水秀，没有互联网没有手机，让你过日出而作日落而息的日子你愿意吗
• 如果没有任何负担了，你愿意回农村过那种日出而作日落而息的生活吗
• 在农村日出而作，日落而息是种什么样的感觉
• 日出而作，日落而息的农村生活你向往吗
• 古人有“日出而作，日落而息”，那要赶上阴天怎么办
• 面朝黄土背朝天，日出而作曰落而息有多少辛酸泪，如何理解

古人云“日出而作，日落而息”，古人能睡那么长时间吗

古人的时间概念不同于今天那么精准，以日，或者以时辰为单位计时，都是个大概估计。比如，鸡叫头遍、二遍、三遍之后天可大亮，其中的误差因素太多了！

还比如以蜡烛、燃香计时，一锅烟的功夫等等，在当时条件下，也是不得已而为之，已经比较科学准确了，放到今天，无法用分秒的精准程度去相比较作衡量。

＂日出而作，日落而息＂，只是一个粗略的判断，有些粗活，甚至妇女的针线活都在月光下，彻夜不眠地干下去。龙口夺食的季节里，连夜抢收抢种，打碾农作物更是常态。

那个岁月里，人们的健康状况不敢奢望，劳动工具非常落后，生产效率异常低下，产出收入比十分低迷，农人投入的劳动力成本，远比想象的要大很多啊！

出行没有什么像样的交通工具，骡马驮，牛拉车只是大户人家可以办得到的事情，穷苦人家，佃户，拉长工打短工的人们，早出晚归，赶黑步行，仅仅在往返田间地头，山庄的路途要耗费多少时间？

怎么可能在每一天当中，有一半时间与土炕和床板躺平休息呢？

（网络图片，原创回答）

如果有机会，你愿意过上男耕女织，日出而作日落而息的生活吗

这不是我的追求。我从农村出来，见惯了男耕女织生活的辛苦，不是我们想象中的那么美好，这种生活是古代那些饱受战乱之苦或者吃不饱穿不暖的情况下才期望的生活，而我们如今早已经实现了小康。我的理想生活是闲云野鹤，喝喝茶聊聊天旅旅游，不为一日三餐发愁。

有人说到现在为止农村还是保持着日出而作日落而息的习惯，你怎么看

这些都是世世代代农民留下的传统，日出而作日落而已，显示着我们光大农民阶级的勤劳肯干的生活习惯，招示着我们农民阶级不怕苦不怕累的精神，那个时候人畜合作的耕耘方式，农民有干不完的农活，由于生产方式的落后，我们光大农民，只有用时间来与天争，用时间来发展生活，只有这样，农民的生活才能逐渐好起来，农业才得到了发展！

因为有了这样的好传统，我们的生活才有了改善，生活好了起来，广大农民阶级继承着“日出而作日落而已”好传统，并将之发扬光大！

如今，随着社会的发展，农业生产方式有了很大的改变，农业生产由原来的人畜合作的耕耘模式变成了现代化的机器生产方式，畜已经基本退出了农业生产的舞台，现在的农业生产已经基本实现了现代化生产！农民由于生产实现了现代化机器生产，人们生活有所改变，以不在用时间代替生产进度，生产方式大大的提高，人们以不在是“日出而作日落而已”了，农村已经出现了大批的剩余劳力，农业生产也不在需要那么多的人力了！

农业现代化的实现，节省了劳动时间，剩余劳力的输出，改变的生产方式，增加了家庭收入，改善了农民的生活质量，农业得到了发展，农村得到了进步！

现在的农民虽然还在保留着“日出而做日落而息”的传统，但是，以不在是以往的生活方式了！

以上纯属个人看法，如有不同观点请来评论区评论！

日出而作，日落而息，现在看到很多老人晚上跳广场舞，这样对身体有益，还是加速衰老

您好，我是蛐蛐儿。

首先我说一下广场舞的的好处，广场舞是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的活动，对身体健康、心理保健都十分有益，具体有以下几种益处:

1、跳广场舞可以调节新陈代谢，增强心肺功能可促使心肌收缩，心脏输出的血量增加，血流加速，使心血管和呼吸系统，心肺功能都得到锻炼，也能消除大脑疲劳，精神紧张，避免老年痴呆症，延缓身体功能衰退。

2、 跳广场舞增加老人幸福感。中国大妈大爷在平时的跳舞过程中，他们都互相认识，彼此谈心，交到很多可以说话的人。因为现在年轻人都忙于事业疏离了对老年人交流，导致他们的寂寞落寞，而同是老年人的他们可以彼此交流欢乐。

3、年轻是每个人，尤其是女人一辈子都不愿放弃的代名词。要成为一个魅力女人，跳舞是不可缺少的。不论是保持身材气质还是用于社交场合它都很重要,跳舞可有助女人刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足。胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑，延缓女人衰老就这么简单。

4、调节身体生理功能。跳舞时会调整呼吸，而呼吸会影响调节身体的其他生理功能，如血压、心率、血液循环、体温等，让我们的身体更健康。

5、跳出了自信和气质。20岁跳出了青春、30岁跳出了韵味、40岁跳出了智慧、50岁跳出了优雅。跳舞的人天生爱美丽，那是一种骨子里流露出来的气质，优雅，也是一种心态，一种自信。跳舞吧，坚持跳舞的人不会老。

6、增加生活情趣，成为健康心理的保护剂

。广场舞可以给人们健美的体形、潇洒的举止，让人们从中获得音乐感、节奏感与情绪上的满足，它可以使人的身体各方面功能得到活跃；它可以解除远离社会的那种孤独、寂寞感，增加生活情趣，成为健康心理的保护剂。

7、疏通全身经络。广场舞以腰部运动为其主要特点，对健身也是十分有益的。医学认为人体的十二条经脉中，大部分都与腰腹相通，纵向环绕于躯干中轴线的督脉与任脉也是经腰腹的，腰部扭动，全身经络则动，这就增大了对全身锻炼的效果。

再来说一下什么样的人不能跳广场舞：

1、糖尿病患者不宜跳广场舞，人处在噪音环境中，血脂、血糖水平都会增高。跳广场舞的时候，音乐声比较大，有些音乐还很劲爆，对关节也有影响，所以他不推荐有糖尿病的老年人跳广场舞。

2、广场舞不宜久跳40分钟足够。老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害身体健康。

建议锻炼总时间以不超过60分钟为宜，这60分钟要合理分配：跳之前要先做5-10分钟简单的拉伸肌肉和韧带的热身运动；最多跳40分钟，强度以脉搏120-140次/分或轻度出汗为准；跳完后原地歇10分钟左右，可做些动作缓慢、放松的整理运动，不要直接回家，否则会影响大脑氧的补充和静脉血回流，使血压降低。此外，老年人跳广场舞，应尽量避免大幅度的扭颈、转腰、转髋等动作。跳舞时穿吸汗的棉质衣服，同时最好额外带件外套，以防出汗后受凉。

综上所述，跳广场舞要因人而异，这是由于各人的体质不同，有的相差甚大，要根据自己身体情况选择合适的舞蹈，选择合适的健身方式。

如果农村山清水秀，没有互联网没有手机，让你过日出而作日落而息的日子你愿意吗

农村是一个广阔的天地。田野、村庄、流水、山林，配上蓝天白云，这本身就是大自然的风景画。

晨鳮初叫，把人们从梦中叫醒。东方红日从地平线上冉冉升起，露珠在庄稼的叶子上打着滚儿，晶莹剔透，闪闪烁烁。小鸟在枝头鸣唱着春天的恋歌，在树头上蹦下跳，相互献着彼此的殷勤。一会儿啾啾，一会儿咕咕，有时还伴着几声‘’汪汪‘’的犬吠。

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