湿气重会导致肥胖吗？为什么体虚的人一遇冷就咳嗽吐白痰

本文目录

• 湿气重会导致肥胖吗
• 为什么体虚的人一遇冷就咳嗽吐白痰呢
• 子宫内膜异位症该怎么治疗

湿气重会导致肥胖吗

夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。

湿气过重会导致肥胖，那怎样知道自己是否湿气过重？下面这几个症状就可以判断你是否湿气过重。

　　1.舌苔厚或舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。

　　2.食欲差。

　　3.大便不成形。

　　4.小腿肚发酸。

　　5. 精神状态差。

　　湿气重导致肥胖要怎么减？

　　湿气重导致的肥胖要瘦下来，首先就是祛湿。祛湿减肥有下面三种方法。

　　1.食疗祛湿减肥

食疗最好是长期使用，有人一星期见效，也有人几个月才看见效果，但是这金钱柳、薏仁这两种药材都是帮助人体健康，不光祛湿效果好可以长期服用还可以祛水肿。

TIPS：做法 ：薏米15g，金钱柳15g，加清水煎煮饮用，（金钱柳嫩叶煮到熟透，加入薏仁，薏仁提前炒熟磨成粉药效更好）

一天2~3次即可，口感清醒微甜，口感醇厚。嫌熬煮麻烦的还可泡袋泡茶，相当卫生方便，一次一茶包即可

　　2.运动祛湿减肥

　　体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动出汗是很好的去湿气，能使身体大量出汗直接将湿气排出体外。每天坚持适量的运动，对身体非常有益，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。

　　3.拔罐疗法

　　拔火罐是一种很传统有效的祛湿气的方法，通过拔火罐能够通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒排毒的同时祛除体内的湿气，加速身体内的血液循环，促进身体的新陈代谢，非常有助于健康减肥。

为什么体虚的人一遇冷就咳嗽吐白痰呢

体虚人免疫力低下，遇冷就会风寒感冒，引起咳嗽。风寒感冒的特征就是浑身酸痛乏力，畏寒怕冷，流清鼻涕 吐白色痰，会伴有咳嗽。而且体虚的人抵抗力差，呛风也会引起咳嗽的。本来体虚就会引起咳嗽，当然更经不了什么风寒冷热的，看影视上体弱多病的人都是咳嗽不断的啦！

所以，体虚了就得把身体补起来，否则咳嗽难逃。
我推荐几个蜂疗方法吧！

一，蜂蜜30g，泽泻20g，炒白术15g，怀牛膝10g，生姜6g。将上叙药煎水取汁，日服两次，每次服10---15g。本方适用于体虚感冒咳嗽。

二，蜂蜜100g，胡桃肉，补骨脂各50g。补骨脂微炒，与胡桃肉加水煎煮，去渣加入蜂蜜，文火熬膏。日服2---3次，每次一勺。本方适用于虚寒气踹咳嗽。

增强体质的方法用蜂产品也很好。蜂王浆，蜂花粉，蜂胶都有很好的疗效，长期服用无副作用，增强体质，少得感冒，实在是很好的。

子宫内膜异位症该怎么治疗

子宫内膜异位症怎么治疗最好

子宫内膜异位症的治疗包括期待治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方案根据年龄、症状、部位、病变范围、生育需求等不同有所不同，且由于治疗效果因人而异，没有所谓最好的治疗方式，只有最合适自己的方法。

1.期待疗法：适用于轻度子宫内膜异位症或近绝经期妇女，但应该定期随访。希望生育者一般不采用期待治疗，须尽早促使其妊娠，分娩后症状可缓解，并有希望治愈。

2.药物治疗：适用于有慢性盆腔痛、经期痛经症状明显、有生育要求及无卵巢囊肿形成患者，常用药物有非甾体抗炎药、口服避孕药、促性腺激素释放激素激动剂、孕激素、雌激素受体拮抗剂等。

3.手术治疗：包括保留生育功能手术、保留卵巢功能手术和根治性手术。

由于患者情况不同，治疗措施也有所差异，建议确诊后及时遵医嘱治疗，否则可能会导致进行性加重的痛经、不孕等，严重影响正常生活。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 妇产科 副主任医师 彭澎审核

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