还吃这三种肉就是在害死孩子（吃哪些肉对身体好一点?

本文目录一览：

给宝宝吃肉这件事，早了不好，晚了也不好，所以找到恰当的时间，就把肉肉给你的宝宝安排上。给孩子准备食物的时候，一定要去超市买一些新鲜而又健康的食材。

除了这几款肉单品，像肉肠、腊肉、熏肉、咸鱼等等，都不建议给3岁以下的孩子吃。还有一款宝宝们很喜欢的小零食——儿童肉松，妈妈们在购买前一定要擦亮眼睛。宝宝咀嚼能力不好吃肉容易塞牙，肉松确实是不错的选择。

因此，为了孩子的健康，3岁前不要给孩子吃，3岁后也要少吃。孩子的茁壮成长离不开细心的父母。3岁前不要给孩子吃以上这5类食物，对孩子健康影响大，家长要牢记。

过小的宝宝吃完，还会影响到孩子的肠胃功能，甚至破坏孩子的脾胃功能。腊肉腊肉北方人不太了解，但南方人却是一种常见食物。这些腊肉的制作方式不过是用食盐腌制肉品，再通过烟熏烧烤等技术让腊肉更有风味。

这些肉里混合有食品添加剂，而且肉的成分也让人捉摸不透，并且它们属于油炸食物，所以这类肉食吃多了一点好处也没有，就是过个嘴瘾，那么一定不要给孩子当饭吃，没营养，还会给身体造成伤害。

黄雅慧营养师解释，肉吃多会伴随摄取过多的脂肪，尤其猪肉等红肉的饱和性脂肪酸多，吃多了容易造成肥胖、心血管问题，且肥肉口感软，会使小孩喜爱吃，因此，脂肪问题是摄取肉类时必须留意的部分。

容易变胖因为肉类是属于高脂肪的食物，在每日饮食中，脂肪占总热量比例高的饮食形态，比较容易让人变胖。

还吃这三种肉就是在害死孩子（吃哪些肉对身体好一点?）

1、孕期不宜吃的五种肉类螃蟹肉一看到这个问题，我第一反应就是螃蟹肉不能吃。相信怀孕的时候不能吃螃蟹肉已经是家喻户晓的了。

2、怀孕后不能吃什么肉螃蟹螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用，大量进食易造成流产。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

3、兔肉中医认为兔肉性凉养血养血易耗开朗准妈妈禁忌清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》年表示，兔肉甘冷凉血、多食损元阳，孕妇尤为可憎麻雀肉。中医认为麻雀可以壮阳，兴阳。《饮食须知》云：孕妇吃雀巢肉饮酒，导致多淫。

4、驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。甲鱼甲鱼富含蛋白质，具通血络和活血的作用。

5、甲鱼富含蛋白质，具通血络和活血的作用。然而对准妈妈却是“杀胎圣手”，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

6、怀孕后，特别是在怀孕初期，准妈妈一定要注意饮食，有很多食物不能吃或只能少吃，特别是肉类，一定要列入禁忌之列，以防发生意外。甲鱼含有丰富的蛋白质，具有活血通络的作用，是一种很好的补品。

1、肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。烤肉。

2、因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。肉松有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。

3、超市里卖的人造火锅肉丸在冬天带孩子吃火锅是一件非常愉快的事情，一家人团坐在一起，吃吃喝喝，其乐融融。

4、腌熏肉类像香肠、香肠这一类的烟薰肉类在市场中销售火爆，小孩子也非常容易吃上瘾。

5、如果要给孩子吃丸子，家长不妨受累一下，做点汆丸子、炸丸子、素丸子都可以，比那些火锅丸子可以好多了。

膨化食品如薯片、炸薯条、煎饼、饼干、各种锅巴等。

另外在日常需要注意这3种食物不能多吃些。碳酸饮料现在的碳酸饮料品种繁多，许多孩子在平常不太喜欢和温开水。感受没有什么味儿，常常挑选喝各种饮料，而大多数父母也没注意到碳酸饮料产生的影响功效。

方便面油炸方便面是生活中的首选不仅烹饪便利而且还很美味，但殊不知一包方便面最多有可能多种食品添加剂，儿童长期食用油炸方便面会导致孩子发育不健全。

2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g； 4~5岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g。

无糖食品是一种健康的选择，更加适合婴幼儿。糖分过高的婴幼食品，容易造成宝宝偏食、龋齿、肥胖等不良后果。而且世卫组织也建议三岁一下的婴幼儿食谱中不应有糖的存在。

超市里卖的人造火锅肉丸在冬天带孩子吃火锅是一件非常愉快的事情，一家人团坐在一起，吃吃喝喝，其乐融融。

个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。