身高和弹跳对照表（我身高170cm,17岁,正常弹跳应该多少我最高跳起来能摸到280cm,算好吗怎样提高

本文目录

• 我身高170cm,17岁,正常弹跳应该多少我最高跳起来能摸到280cm,算好吗怎样提高
• 165CM身高垂直弹跳标准是多少
• 身高170,正常垂直跳跃高度是多少
• 170正常人弹跳高度
• 篮球运动员身高标准
• 臂展和弹跳与身高的标准 我身高167CM,臂展和弹跳的标准是多少呢
• 身高和弹跳对照表内容是什么

我身高170cm,17岁,正常弹跳应该多少我最高跳起来能摸到280cm,算好吗怎样提高

17岁的少年男孩的正常垂直弹跳应该在50cm上下浮动，上下不超过10cm均属正常，冲跳会比垂直跳略高。1：饮食均衡，不过量（有件的可以多吃牛肉2：坚持锻炼，针对腿部的可以有慢跑蛙跳，爬山，篮下左右手换手跳摸篮筐

165CM身高垂直弹跳标准是多少

165cm摸2米6，恕我直言，我个人觉得这种弹跳有点差了 165左右的话，能摸2米7以上再算差不多。不过，就算你弹跳不出众，要是有很好的弹速抢板之类也是很有优势的 我高中同学好几个168左右的能摸2米9的 LZ你体重106kg？？ 我想知道你年龄多大 LZ你还很小，先不必纠结弹跳的问题，你现在摸得不高说明不了问题，你骨骼还没发育好呢 到个16，17岁我相信弹跳会有很大提高的

身高170,正常垂直跳跃高度是多少

170展臂原地不跳摸高差不多有220，所以你的垂直弹跳为50公分，正常水平吧。
06-09年，河南某县城高中文科班，当时我们班一共十几个男生，篮球队先发5人：
葛同学，身高190，摸高计330+，大学时为西南大学扣篮大赛参赛选手；
张同学，身高181，助跑摸高实测325，后考进郑州大学体育系；
高同学，身高175，双脚起跳摸高315+，招牌动作原地起跳空中转体180度双手抓筐，大学跟我同校；
鹿同学，身高172，助跑摸高实测307，现为贵阳某专科院校体育老师；
我自己，身高172，双脚起跳摸高310，高中巅峰时原地抓筐；
另外当时第六人的李同学也能勉强摸筐，身高174…
不想打击你，当时外班还有一些能跟我们pk的，这只是一个普通的县级高中。
2.助跑垂直最高的应该是职业扣将，最高能到130+。
助跑120是世界级顶尖弹跳，可以作为一个参考线，以此来对比。
职业扣将：超过120的还是有一些，甚至有到130，比如有正式测试记录的——Jordan Kilganon（白乔丹）在2019年Dunkcamp的测试中，成绩为49.5“=126，Jamal Harris 在2020年一次测试中，成绩为惊人的52“=132（站摸受质疑），这俩都有视频，下方见，还有其他如——传奇扣将Tdub，据说巅峰130+，国内扣将陈登星，巅峰估计也有130+（他自己测试站摸226，口述巅峰摸高360+，相减就有130+）。
篮球运动员：几乎没有到120。拿NBA选秀体测数据来看，助跑纪录45.5”=116，Kenny Gregory。2019年状元Zion锡安弹跳出众，助跑114。目前我所能查到，NBA所有弹跳测试的报道中，唯一超过120的是 小丹尼斯·史密斯(Dennis Smith)，被报道参加湖人试训时，测出助跑122，但无视频记录。NBA下属德鲁联盟的DJ Stephens，亲吻篮筐，弹跳惊人，官方测试46”=117，接近120。
橄榄球运动员：由于他们不测助跑垂直，故没有这块数据，不过就我所知，他们的助跑加成较少，毕竟不太需要练助跑，所以助跑没比原地高多少，猜测助跑最高在120+。
排球运动员：有一些确实跳得很高，最高也应该在120+。我目前找到的最高的，Terrel Bramwell，测出助跑124，下面有视频。
田径运动员：基本没有垂直数据。不过，里面应该有助跑垂直很厉害的人，比如跳高世界冠军Stefan Holm，身高仅181，个人最好跳高成绩240，跳高与身高之差有59（这项绝对世界纪录），下方有视频，个人猜测他的助跑垂直应该有120，不过原地很一般，节目中测出60左右，普通运动爱好者水平。跳高运动员Ilya Ivanyuk，身高179，摸高360+，测出助跑垂直120+，下有视频。还有大家熟知的张国伟，身高200，口述最大摸高385，如果站摸265，则助跑也有120。
举重运动员：助跑没有看到120的数据记录。其实，举重运动员的原地还是不错的，有些能到100+，也有很多原地跳箱的测试，但助跑加成一般，这个道理和橄榄球类似，因为他们的运动中，更看重爆发，即原地起跳，不太需要助跑起跳，不像扣将和排球运动员，有大量助跑需求。顺便提下，通常，助跑如果练得好，能比原地高20左右，但是需要大量练习，助跑有相对应的一套发力方式。

170正常人弹跳高度

你好朋友，一米七正常的弹跳高度大约在80公分左右的，这个因人而异，每个人的高度不一样，如果经常锻炼的话，可以达到一米八左右的这种人就非常厉害了1，人海茫茫，友谊相连；真诚相待，祝福永远！缘分可贵，友情无价，让我们带着微笑，开心每一天。
2，一生很长，会遇见很多出现在你生命中的过客，有的人可能让你学会成长，学会自立，学会承担，学会付出，学会感恩，但是，你自己要学会，放松心态，放下包袱，去享受时间给你带来的一切，总之一生很长，还是要开心去度过每一天，把烦恼交给风，让风去吹走它吧。
3，清晨的旭日带给你幸运，让飞扬的柳枝带给你激情，让蔚蓝的天空带给你梦想，让午夜的星辰带给你甜蜜，让我的祝福带给你一份愉悦的心情。
4，人生路上，很多时候看不清未来，回不到过去。那么，就别让时间在眺望未来中流逝，莫让年华在回忆过去中沧桑，把握今天，开心享受每一天。
5，多一分淡泊，人生就多一分幸福。人生的烦恼来自于：我们忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在很简单：打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事。与大家共勉，做好自己，开心每一天。
6，别太过节省，我们无挂而来、无牵而去，走一遭不容易，别忽视了生命与健康需求；别太久等待，不属于你的，再心仪也没用，没有目标与方向，只能无果而终；别轻易错放，动心之处不多，你若视而不见，今生将不再见；别长时忍耐，郁结则多恙，仇怨则少岁，适时宣泄与释放，过好开心每一天。
7，我们都有缺点，所以彼此包容一点。我们都有优点，所以彼此欣赏一点。我们都有个性，所以彼此谦让一点。我们都有差异，所以彼此接纳一点。我们都有伤心，所以彼此安慰一点。我们都有快乐，所以彼此分享一点。因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友！开心的过好每一天。
8，生活没有过不去的坎，那些放不下的过去，终会随时间烟消云散，一辈子不长，愿我们都能，拥有一颗淡然的心，开心的度过每一天。
9，选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天！轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天。
10，人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。开心每一天。
11，每天都会有意外，别满怀期待，也别不抱有美好。人生不就是如此吗？开心每一天，心态平和，快乐就好。

篮球运动员身高标准

篮球运动员身高标准， 1 NBA身高要求中锋210至218厘米，体重110至140公斤， 技术要求排序为篮板、盖冒、强壮、耐力、弹跳、投篮， 2大前锋要求身高195至210厘米，体重100至130公斤， 技术要求排序为盖冒、篮板、强壮， 3小前锋身高要求190至205厘米，体重95至120公斤。

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