月子里出汗多正常吗夏季坐月子有哪些要注意让产妇远离“产褥热？产妇坐月子期间出汗多可能是产褥热引起的，该如何缓

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坐月子出汗是正常的，医生管这叫“褥汗”……

天气太热了可以吹空调呀，只要别对着脑袋吹没事，毕竟产科医院病房都是有空调的，温度适宜对宝宝和产妇都有好处…………

该洗头的洗头，该洗澡就洗澡，只是水温不可过低，不要遵循老一辈的陋习，这不准洗那不能洗…………

但是注意多躺，不可久站久坐，因为产后气虚，久站久坐容易内脏下垂，最好躺足45天…………

坐月子期间出汗比较多不一定是产褥热引起的。

产妇分娩后的半个月内会出汗比较多，因为怀孕期间因激素变化，体内的水份充沛，产后激素水平回落，要将体内水份通过出汗和排尿排出体外。

而产褥热是指产褥期内，出现发热持续不退，或突然高热寒战，并伴有其他症状者。

产褥热需要就医治疗的。

产后出汗多，产妇穿衣服方面，应该穿宽大舒适，厚薄适中的；而且不宜穿戴过多，衣物一定要勤洗勤换。

还要适量补充盐分，适量的盐对产妇是很有益处的。因为产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

产褥热是由于产后有病菌进入生殖器官而引起的疾病，是产妇在产褥期很容易患的比较严重的妇科疾病。主要是由于产妇在分娩后没有调理好身体、疲劳加重、身体抵抗力下降、分娩时消毒不完全等原因导致。因此要注意充分的休息和补充营养食物。

如果产后身体经常出现发烫的情况，如果测体温超过38度，这种有可能是长期发生感染了，需要看一下恶露没有增多，需要做彩超看一下空间有没有发生感染有没有残留，这种情况是需要引起重视，比较严重，如果感染情况比较严重，是必须去医院检查的。

作为一个6月份做过月子的妈妈，希望我的经历能够帮助到你。

6月份已经算是比较炎热的时候了，这个时候生孩子，其实对宝宝来说是好事，因为宝宝不容易因为天冷换衣服洗澡之类的问题引发感冒等，对于宝宝来说也比较舒服。但是对于宝妈来说就比较煎熬了。

来说说我的个人经历吧！

首先，我是6月中旬生的宝宝，6月中旬正是西南地区的雨季，一个月差不多有20天在下雨，但是热起来还是有些受不了。由于我睡觉喜欢把手放在外面，就连坐月子也改不了这个习惯，虽然穿的长袖，但是还是造成了我后来天稍微一冷晚上睡觉时就感觉手臂和肩膀又冷又痛，所以姐妹们一定要记住盖好手和肩膀。

其次，一定要洗头洗澡，，当然不是想什么时候洗就什么时候洗，洗澡前做好准备，然后迅速的洗完，擦干，用吹风吹干头发，切忌，要开热风，开冷风是不行的，极有可能受寒。

再次，帽子在室内是完全可以不戴的，我就没有戴过帽子，也没出现头痛之类的毛病，倒是一些姐妹因为听了婆婆和妈妈的话戴了帽子捂出一头大汗后来经常头痛。

最后，就是千万不能一直在床上躺着，适当的下床活动活动，这样有助于恶露排出，适当的运动一下有助于身材的恢复。我就是一直躺着，所以造成生完宝宝很久以后看着还像是肚子里还有一个。还有就是在饮食方面，千万不能大鱼大肉的，不是越油越好，还是要荤素搭配。

以上是我个人的经验，希望能帮到你哦！

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

我们中国人是非常重视坐月子的，认为月子坐好了等于女人重生了一回。但是坐月子要讲究科学，不然不仅影响新妈妈身体恢复，甚至还会影响新妈妈的健康。

记得看过一个报道，说一家人在空调房里逗宝宝玩儿，留下新妈妈一个人在闷热的房间里休息，然后新妈妈突然觉得恶心、头晕，家人觉得不对劲儿就赶快送到医院，看了医生才知道是 中暑了，脱水严重险些危及生命。

现在已经是步入夏天了，这个季节坐月子的新妈妈们，怎么做才算科学坐月子，既保证身体快速恢复，又不会留下月子病？

炎热夏天坐月子如何度过？有些产妇体质容易出汗，会不会出现产褥热，怎么避免呢？

不少产后妈妈也发现了，在月子里特别容易出汗，可能给宝宝喂一次奶、下床活动后、睡醒后，都能一身汗，吃饭就更不用说了，每次都能吃的大汗淋漓。

一、先来说说，为什么“月子里这么容易出汗”呢？

这和新妈妈产后身体情况有关：

怀孕前，孕妈身体里面储存大量水分，在怀孕晚期有水肿的表现，等宝宝出生后，身体里的这些水分需要排出去，就会以“出汗”的方式排出体外，这也有助于产后体重和身形的恢复。

另外，生宝宝时耗费大量精力，产后妈妈身体是虚弱的，一般需要1-2周才能逐渐恢复，因而在这种虚弱状态下，孕妈稍微活动也容易出虚汗，这是正常现象，新妈妈也不用太担心。

提醒：产后新妈妈持续出汗或经常大汗淋漓，要注意观察

如果新妈妈在月子里出汗持续时间较长，或经常性的大汗淋漓，就要考虑是不是身体恢复不好，需要加强营养注意休息，必要时要及时就医。

二、有些产妇体质容易出汗，会不会出现产褥热，怎么避免？

不少新妈妈对“产褥热”可能不了解，那先来解释下『什么是产褥热』：

“产褥热”就是指产褥期的发热，而产褥期是产后42天，因而也就是指的这段时间内的发热，大多是坐月子期间的发热。
产褥热的发生大部分和感染相关，如剖宫产伤口、侧切伤口、乳腺炎等，但也有个别情况是因为捂热、中暑所致。

因而，从概念及原因分析来看，如果在产后做月子期间出汗没及时缓解，甚至捂热等，是可能导致出现产褥热的，这点是很需要月子里的新妈妈们注意的。

三、炎热夏天坐月子如何度过？怎么做才能避免发生“产褥热”

前面也说了，做月子期间本来就容易出汗，若坐月子赶上炎热夏天，必然出汗更多，那该如何科学度过、避免发生产褥热呢？给夏季坐月子的新妈妈们一些建议。

1. 调整好室温，避免捂热或受凉

产妇月子里出汗多的问题，很多老人认为“就得忍着，热也不能穿的少，热也不能开空调”，其实这是不科学的