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陈小旺，1945年出生于陈家沟，系陈家沟陈氏第十九世，陈氏太极拳嫡系传人，在承袭世代家传武学的基础上，继承、发展了陈氏太极拳。

陈式太极拳创始人陈王廷(公元1600~1680年)，字奏庭，河南温县陈家沟人，陈家沟第九世。其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，明末武庠生，清初文庠生。

河南省温县陈家沟太极拳，世代相传，其架式与用劲，与一般传习之太极拳，不尽相同，称谓陈氏（家）太极拳。明洪武七年（一三七四年）陈氏自山西省洪洞县大槐树迁居河南省温县常阳村。

陈氏太极拳的起源：太极拳自陈王廷创立之后，就在陈家沟陈氏家族中世代传承，绵延数百年而不绝。

陈式太极拳，起源于清朝道光年间。按道理说，起源于河南温县赵堡镇陈家沟。先要确认---太极拳门派的开创，始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳。

演艺经历陈瑜14岁在巴黎街头被星探发现后，开始走上模特道路。她15岁那年参加Elite精英模特大赛，成为法国赛区总冠军，并代表法国参加Elite的世界模特大赛。此后，成为全球最大模特公司EliteParis的签约模特。

陈瑜，男，汉族，1968年出生。四川大学化工学院高级工程师兼副教授。

历任上海市第十届政协常委，民进中央第九届委员。

每个人都是值得被爱的，如果没有遇到，记得好好做自己。李雪琴被陈瑜一个不经意的举动治愈了，我相信生活中的很多不自信的女孩有一天也会治愈自己。

法国。陈瑜estelle是一位法籍华裔的模特，生在中国，在法国长大并上大学，在大学学习的是模特走秀专业，2017参加过维多利亚的秘密大秀走秀活动。

1、入职前，新公司的一位领导得知陈瑜背负竞业协议的事情，安慰她说：“公司会帮你处理好这件事，不用太担心。”入职当天，也有专门的HR负责接待竞业员工。

2、一般公司会在协议中罗列出具体的竞品公司以及竞业的范围有哪些，但比较坑的是，有些公司会把行业里能叫得上名字的公司都列出来，只要你离职，2年内就不能跳槽到这些公司。

3、腾讯与员工签署《竞业限制协议》的本意就是避免员工在离职后加入腾讯的竞争对手，本案中两名员工虽然与上海科之锐签订了劳动合同，但从事实上来看，两名员工为米哈游工作，因此法院认定二人违反了竞业协议。

太极拳的呼吸有两种：自然呼吸（肺部呼吸自然）；体呼吸（丹田的开合呼吸），这两种呼吸同时存在，要与动作配合好。

整套动作上(手)下(脚)相随，内(意念、呼吸)外(躯干、四肢)一体，以腰为轴，用腰部力量自然带动四肢。陈式太极拳的特点 (一)太极拳是用意练意的拳练拳是一种意气运动。

自然呼吸阶段。动作与呼吸相配合阶段：手足上抬时为吸，下落时为呼；动作合时为吸，开时为呼：注吸不注呼：呼气自然：注呼不注吸：吸在其中：呼吸自然等五层功大循序渐进。

太极拳以静御动，虽动犹静，在这里我建议大家在练拳架过程中，要越慢越好，。慢则呼吸深长，气沉丹田。平心静气地用意运气，在动中求静，是大脑得到充分休息，消除疲劳，从而达到修身养性，延年益寿之效。

呼吸的基本形式是“气沉丹田”的腹式呼吸。在发明劲时，一般采用“腹式逆呼吸”法，先借气蓄力，再以气催力。太极拳不是按呼吸规律编排的，呼吸与套路结构不可能处处相配合。练拳时，绝不能因动作而限制呼吸。

1、陈王廷创拳后将拳术传承至陈所乐、陈汝信等，一直主要在陈氏家族内部稳定传承。在陈氏十四世、陈氏太极拳第六代陈有本之前，太极拳被传下来的只有一种练法，并无大、小架之分。

2、功夫架分为一路89式和二路炮锤72式，是陈发科——陈照奎——陈瑜单脉相传的拳架，是最传统、最正宗的陈氏太极拳。

3、现实是一个玩笑：当代一些大架太极拳代表们都一致著书说明大架先于小架，陈氏祠堂也这么铭记，包括里面的先世塑像的位置主次都弄颠倒了，所绘的太极拳图也主次颠倒，有关小架的传承内容用的笔墨更是吝啬。

4、陈氏太极拳起源由来于：陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。

5、起源：陈氏太极拳传至陈氏十四世陈长兴时，陈长兴在老架基础上精简为一路和二路（炮捶）。陈鑫，字品三，陈氏第十六世，陈氏太极拳第八代传人，清末岁贡生，近代中国武术史上著名的太极拳理论家。

陈先生的师伯冯志强先生更厉害。听说他当年在北京体院（现体育大学）曾将一个不可一世的美国大汉教训得老老实实。陈先生的父亲陈照奎先生在世的时候也多次提到他的这位师兄推手极为厉害，并推荐自己的学生去学习。

陈家沟有陈家沟的名声和历史上的优势，这是其他无法比拟的。

陈式太极拳第11代传人，陈正雷。陈正雷的太极不是最好的，最厉害的是陈小旺。陈小旺才真正理解了什么叫太极精髓。所以在世的当然是陈小旺，你可以去看看小旺的资料，视频，或者亲自到河南陈家沟去见识见识。

石家庄陈氏太极拳代表人物石家庄的陈氏太极拳代表人物当数马虹大师了，尽管马虹老师已经去世，但是生前学拳认真扎实，笔记丰厚。年高依然低架行拳，精神值得后辈学习。

陈照奎之子陈瑜也很厉害，而且陈瑜身形占优势，内力很深厚，他经常教授家传的擒拿、技击，应该是得到陈照奎真传了。陈照奎大师生前在不少地方教过全，徒弟中很多好手，包括马虹大师、万文德、郑州二张，都是好手。

陈瑜，陈照奎独子，陈照奎去世时只有19岁，得其父传。我听其好友说，陈瑜小时很顽劣，既不用心读书也不练拳，但毕竟是家传，真功夫自然有，而且在现在陈式太极拳的名人里我认为是最好的，看看他的二路拳你就会懂。

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