千字文全文视频朗读视频（古代的《千字文》是怎样的都有哪些字

古代的《千字文》是怎样的都有哪些字

　　千字文，即由一千个汉字组成的韵文（在隋唐之前，不押韵、不对仗的文字，被称为“笔”，而非“文”）。南朝时期，梁武帝（502—549年）命从王羲之书法中选取1000个不重复汉字，请员外散骑侍郎周兴嗣编纂成文，是为中国历史上第一篇《千字文》。全文为四字句，对仗工整，条理清晰，文采斐然，令人称绝。《千字文》语句平白如话，易诵易记，是中国影响巨大的儿童启蒙读物。

天地玄黄，宇宙洪荒。日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。闰余成岁，律吕调阳。云腾致雨，露结为霜。金生丽水，玉出昆冈。剑号巨阙，珠称夜光。果珍李柰，菜重芥姜。海咸河淡，鳞潜羽翔。龙师火帝，鸟官人皇。始制文字，乃服衣裳。推位让国，有虞陶唐。吊民伐罪，周发殷汤。坐朝问道，垂拱平章。爱育黎首，臣伏戎羌。遐迩一体，率宾归王。鸣凤在竹，白驹食场。化被草木，赖及万方。盖此身发，四大五常。恭惟鞠养，岂敢毁伤。女慕贞洁，男效才良。知过必改，得能莫忘。罔谈彼短，靡恃己长。信使可覆，器欲难量。墨悲丝染，诗赞羔羊。景行维贤，克念作圣。德建名立，形端表正。空谷传声，虚堂习听。祸因恶积，福缘善庆。尺璧非宝，寸阴是竞。资父事君，曰严与敬。孝当竭力，忠则尽命。临深履薄，夙兴温凊。似兰斯馨，如松之盛。川流不息，渊澄取映。容止若思，言辞安定。笃初诚美，慎终宜令。荣业所基，籍甚无竟。学优登仕，摄职从政。存以甘棠，去而益咏。乐殊贵贱，礼别尊卑。上和下睦，夫唱妇随。外受傅训，入奉母仪。诸姑伯叔，犹子比儿。孔怀兄弟，同气连枝。交友投分，切磨箴规。仁慈隐恻，造次弗离。节义廉退，颠沛匪亏。性静情逸，心动神疲。守真志满，逐物意移。坚持雅操，好爵自縻。都邑华夏，东西二京。背邙面洛，浮渭据泾。宫殿盘郁，楼观飞惊。图写禽兽，画彩仙灵。丙舍旁启，甲帐对楹。肆筵设席，鼓瑟吹笙。升阶纳陛，弁转疑星。

右通广内，左达承明。既集坟典，亦聚群英。杜稿钟隶，漆书壁经。府罗将相，路侠槐卿。户封八县，家给千兵。高冠陪辇，驱毂振缨。世禄侈富，车驾肥轻。策功茂实，勒碑刻铭。盘溪伊尹，佐时阿衡。奄宅曲阜，微旦孰营。桓公匡合，济弱扶倾。绮回汉惠，说感武丁。俊义密勿，多士实宁。晋楚更霸，赵魏困横。假途灭虢，践土会盟。何遵约法，韩弊烦刑。起翦颇牧，用军最精。宣威沙漠，驰誉丹青。九州禹迹，百郡秦并。岳宗泰岱，禅主云亭。雁门紫塞，鸡田赤诚。昆池碣石，钜野洞庭。旷远绵邈，岩岫杳冥。治本于农，务兹稼穑。俶载南亩，我艺黍稷。税熟贡新，劝赏黜陟。孟轲敦素，史鱼秉直。庶几中庸，劳谦谨敕。聆音察理，鉴貌辨色。贻厥嘉猷，勉其祗植。

省躬讥诫，宠增抗极。殆辱近耻，林皋幸即。两疏见机，解组谁逼。索居闲处，沉默寂寥。求古寻论，散虑逍遥。欣奏累遣，戚谢欢招。渠荷的历，园莽抽条。枇杷晚翠，梧桐蚤凋。陈根委翳，落叶飘摇。游鹍独运，凌摩绛霄。耽读玩市，寓目囊箱。易輶攸畏，属耳垣墙。具膳餐饭，适口充肠。饱饫烹宰，饥厌糟糠。亲戚故旧，老少异粮。妾御绩纺，侍巾帷房。纨扇圆洁，银烛炜煌。昼眠夕寐，蓝笋象床。弦歌酒宴，接杯举殇。矫手顿足，悦豫且康。嫡后嗣续，祭祀烝尝。稽颡再拜，悚惧恐惶。笺牒简要，顾答审详。骸垢想浴，执热愿凉。驴骡犊特，骇跃超骧。诛斩贼盗，捕获叛亡。布射僚丸，嵇琴阮箫。恬笔伦纸，钧巧任钓。

释纷利俗，并皆佳妙。毛施淑姿，工颦妍笑。年矢每催，曦晖朗曜。璇玑悬斡，晦魄环照。指薪修祜，永绥吉劭。矩步引领，俯仰廊庙。束带矜庄，徘徊瞻眺。孤陋寡闻，愚蒙等诮。谓语助者，焉哉乎也。

《千字文》的背诵如何安排记忆顺序

01 思维导图记忆法

学习《千字文》最好的方法是全文记忆。但是，要全文记忆《千字文》，可不容易，毕竟单纯的机械记忆，要记住1000个单字，可不容易。机械记忆的效果不容易巩固，记不牢，忘得快。如果记了后面忘了前面，打击自信心的同时，也会练习的积极性。

面对全文记忆《千字文》这样的任务，思维导图记忆法，舍我其谁？

思维导图记忆法，是高效记忆的“屠龙刀”。

可惜的是，不少孩子、家长学习了思维导图，掌握了这种了不得的思维瑞士军刀，却不运用于真正有价值的学习方面，比如记大量的英语单词、英语句子、英语课文等，或是去背诵经典，诸如完成《孙子兵法》、《老子》、《庄子》、《古文观止》全书这样有挑战的任务，却满足于用思维导图绘制《咏鹅》这样的简单任务上，我只能感到惋惜。

思维导图这把屠龙宝刀，不能仅仅用来杀鸡。让孩子用思维导图来完成重要的记忆任务，帮助他完成看似不可能完成的学习挑战，有助于孩子树立学习、运用思维导图的信心，同时也可以培养他练习记忆法的兴趣。

02 背诵思路

在开始记忆之前，首先需要对《千字文》内容进行分割切块。把内容分解切割之后，方便孩子每天的学习和记忆。

其实，千字文本身有着清晰的逻辑结构，也是朗朗上口的韵文，这些都是方便学习者记忆的有利条件。

因此，我把全文按按“天”、“道”的结构进行分割，也就是从“天地玄黄”到“好爵自縻”是“天”篇，从“都邑华夏”到“焉哉乎也”是下篇“道”篇。

一刀两断，把全文分为两个主要板块，然后在主要的转韵处进行细化分解。

分解之后，大体按三条原则进行记忆。

每天进步一点点

每天记忆一个小块的内容，同时按艾宾浩斯遗忘曲线的要求复习前面背过的部分。

机械记忆结合记忆法

利用机械记忆和记忆法结合起来的方法，可以帮助孩子记忆内容的同时，建立学习记忆技术的信心，掌握基本的方法。

游戏化记忆方法

以孩子喜欢的游戏化的方法来学习，设计背诵通关任务。

03 背诵方法

预备阶段：

准备1:上学期间，每天5分钟，朗诵4-8句《千字文》内容。

准备2: 暑假期间，每天朗读5分之一，也就是200个字，熟悉素材，把发音基本吃清楚，建立材料和自己的关系。

记忆阶段：

第一步：记忆10大组长

10位大组长，运用定桩联想法，记住10个大类的关键字，天篇、道篇，每篇5个大组长，也就是每篇5个领头的关键字。

第二步：35记忆小组长

天、龙、盖、景、乐、都、盘、治、耽、布，这10个大组长，每个大组分小组，比如“1天”是大组长，带领的小组长就是“地、云、果”这三个字，每个字都是一个对账句子8字的第一或第二个字。

在记忆时候，可以把一个分支图像化，把大组长和小组长变成一张图来进行记忆，这样可以简化图像，提高效率。

比如6都和邑丙杜高，看似没有什么联系，我自己就建立了一张图来记。

6，定的桩子是红色口哨，都，联想出来是胖嘟嘟。

所以，6、都、邑、丙、杜、高，我联想的图是自己在吹一个红色的口哨（6）时，口哨里跑出一只胖嘟嘟小猪（都），它在吃鱼肉（邑）做的饼（丙）、肚子（杜）张得老高了（高）。

记住了这些大队长和小队长，再回忆后续这些关键字开头的具体内容，就简单多了。

第三步：记忆具体内容

龙哥过几天开学了，有时间的时候，我会带着他来记《千字文》具体的内容，每天记一个小组3、4句的内容，也就是24-34个字，每天花个5分钟左右来记忆，两个月可以走一遍，加上复习时间，每天花5分钟，一个学期把《千字文》滚瓜烂熟地记忆，应该是很轻松的事情。

我把具体的内容已经分解好了，需要的朋友请自取。

04 后续计划

当《千字文》全文背熟后，我计划以这1000个字为经纬，启发龙哥建立自己的知识体系。

1、练字。寒假开始，龙哥自己安排的计划，练习硬笔楷书《千字文》。

2、历史知识。《千字文》里包罗万象的历史知识，我计划以文字顺序为主线，给他讲解背后的故事。

3、知识整理。以《千字文》1000个字为中心图，我计划启发孩子梳理1000张思维导图，涵盖中小学内容各科，帮助他应对考试关。

《千字文》中果然没有重复的文字吗

我刚读完，发现“周发殷汤”，“盖此身发”两句中的“发”字重复了。觉得经典还是留有遗憾。但又查了繁体版本，发现两处写法显然不同（见最后两图）。朋友，您发现还有别的重复之处吗？

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